高压氧治疗患者健康宣教
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杨松楠
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高压氧治疗患者健康宣教
概念：
高压氧疗法是将病人置于密封的高于1个大气压的特殊环境中呼吸纯氧治疗疾病的一种方法。
适应症：
禁忌症：
入舱前的指导：
不能携带易燃易爆物品进入，易挥发物品及电器设备进入。
不得穿化纤类衣物进入，不得将手表、钢笔等治疗无关的物品带入。
治疗期间不能吃产气食物，进舱前要排空大小便。
按要求更换医院专用的衣服和鞋，不可随意乱动舱内设备，以免意外发生。
加压过程中在医务人员指挥下做好中耳调压方法有咀嚼、吞咽、捏鼻闭口鼓气。
出舱指导：
出舱后如有不适，及时联系医生。
注意休息饮热水或行热水浴、以协助排除气体。
注意加强营养，摄入高糖，高蛋白，高维生素，低脂肪，易消化饮食。
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文章 春夏好发疾病的中医防治-胃痛
您还在每天清晨狼吞虎咽的吃一口早餐就匆匆上班吗？您还在暴饮暴食、吸烟饮酒熬夜吗？您还在因为一点鸡毛蒜皮的小事生闷气吗？此时，您可曾想到，曾几何时，胃痛得直冒冷汗，胀得夜不能寐，胃酸多得感觉嗓子被酸堵着。那么，您该关注您的胃了！ 关爱下您苦闷的胃：1.胃上皮细胞寿命很短，仅48小时。2.胃的领导众多：迷走神经、交感神经双重领导。3.任务重：胃的工作不由自主，有食物即要工作。4.关键时刻要牺牲：当人体有应急时，胃的血供减少明显。所以紧张焦虑时会出现食欲不振等症状。 胃痛，是身体给您的信号，该改善我们的生活习惯啦。长期胃痛可能是以下原因所致：慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡穿孔、胃肠息肉、胃癌等。因此，长期胃痛、久治不愈、反复发作，应及时做胃镜检查，积极治疗。 中医疗法防治胃脘痛： 中医审因论治，从根本上解决问题，同样是胃痛，病因各异，治法各有侧重，而不应一味地“胃痛快去吃达喜”、“胃痛、胃酸、胃胀用斯达舒”。 1爱生闷气，胃脘部胀痛，嗳气泛酸。属肝气犯胃，肝胃不和，治以疏肝理气，健脾和胃。 2贪凉饮冷，胃部隐隐作痛，喜暖喜按，神疲体倦，便溏。属脾胃虚寒，治以温中散寒，健脾补虚。 3嗜食肥甘，胃部灼热疼痛，满闷不舒，大便黏腻不爽，便后肛门灼热。为脾胃湿热，治以清化湿热，和胃止痛。 4胃病反复，常为隐痛或灼痛，似饥而不欲食，干呕，大便干结。为胃阴不足，治以养阴益胃，健脾止痛。 针对胃痛，不仅可以做胃镜、幽门螺杆菌检查以明确病情，还有雷火灸、穴位贴敷治疗、中药热奄包、耳穴压豆等中医外治法，可有效预防胃脘痛，温中止痛，以助脾升胃降。中药汤剂，对脾胃有综合治疗和补益作用，能调和脾胃、因果皆治。治疗与调理双层作用，直击病灶，驱除病气，调节胃肠道微环境，恢复脾胃功能，降低复发率。针灸推拿、点穴治疗：根据春气升发的特点，我们可以针灸或按摩太冲穴、足三里穴、中脘穴，以舒肝健脾胃。 下面为大家提供——养胃时刻表 要想不胃痛，最主要还得养胃。养胃的黄金时间是7点~9点，这个时段胃经当令，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作，胃好是健康长寿的基石，有源源不断的能量供给，才能保证五脏六腑正常工作。 7：00喝杯温开水 7：30早餐不能省 经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。 10：00起身走一走 小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。 11：30午餐补蛋白 午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛，也不宜马上睡觉。 13：00打盹儿助消化 让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。 17：30晚餐宜清淡 进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。 19：00散步防受寒 外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。 22:00睡前尽量别进食 睡前喝牛奶并不是所有人的“养胃良方”，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。
杨松楠
主治医师
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文章 秋季养生
再过两天就是立秋了，天气干燥是秋季给大家的第一印象。然而秋天不光有燥还有湿。首先大家看一下秋天的节气，立秋，即秋天到了。处暑是什么意思？处暑是指暑天结束了。白露，什么叫白露？就是有露水，为什么有露水，是因为空气中弥漫着水蒸气、潮气。这时候天气凉了，大家都有生活常识，玻璃上是凉的外边是热的，空气中有湿气的时候，碰到凉玻璃的时候才凝成水珠。也就是说白露之前，湿气比较多，所以立秋到白露这段时间主要表现为秋湿。白露以后会更燥一些，白露到秋分是温燥，为什么呢？是因为这段时间，其实气候还是比较热的，并且开始出现秋燥了。再往后，秋分之后，寒露，霜降，大家看到这个词就知道是很凉的。所以这阶段是凉燥。但是大家看，从节气上来说，燥邪占的节气数目还是要更多一些的，所以我们平时认为的秋燥为主，是正确的，没有问题。那么除了秋燥以外，还有一部分是秋湿，大家也不要忘了。秋湿，温燥，凉燥阶段我们分别做些什么呢？ 秋湿的时候可以喝一些陈皮水，或者小青柑。到温燥阶段的时候，也就是白露和秋分之间，咱们可以喝一些秋梨、银耳、莲子、百合等凉润之品。到凉燥这段时间，我们反而需要用一些，温的润的一些东西，比如说苏叶、杏仁。 以上就是秋季的气候特点，依据秋季气候特点，为大家总结了一些养生注意事项： 1.秋季气候干燥，饮食宜滋阴润肺。可以多吃些芝麻、核桃、胡萝卜、荠菜等滋阴润肺养血的食物；少吃辛辣食物。 2.肺气旺，宜多酸饮食。酸属木，秋属金，秋天肺气旺易克伐肝木，这时应用酸味养肝，亦能收敛肺气。 3.防秋燥，多补充水分。多喝水，俗话说女人是水做的，其实男人也是，秋天空气干燥，水分流失较多，因此我们应该及时补充水分，以嘴唇不干燥为标准。 4.预防咽炎，温度和湿度要适宜。天气干燥易引发咽炎，保持室内温度湿度适宜也很重要。因此深秋时节可用加湿器。 5皮肤干燥，沐浴少用去脂香皂。很多人会因为秋天气候干燥，出现皮疹，瘙痒等症状，因此，秋天快到了，我们尽量少用沐浴露，避免破坏皮肤屏障，可以用些润肤露保持皮肤湿润。 6.俗话说春困秋乏夏打盹，秋天要补充睡眠。这时候大家会说了，一年四季养生都让补充睡眠。睡眠是自我修复最好的方式，我们的原则是，日出而作，日落而息。 7.夏季时很多人不注意，大量进食生冷瓜果等，损伤脾胃。秋季天气转凉，很多人食欲暴增，此时脾胃虚弱，故应多吃助消化的食物。少吃油腻，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。 8.这几天大家都感觉到了，立秋后气候突然转凉，有些反应灵敏的小伙伴就会意识到，添衣加被。而有些反应不及时，有可能就会着凉。内经中说“秋伤于湿，冬生咳嗽”，夏末秋初，金气未盛，湿气仍在，如果不防范，秋季感湿，日久郁而化热，冬天反见肺热咳嗽。 9.情绪上，秋风萧瑟，自然感到凄凉，情绪消极，因此秋季应该保持乐观向上态度，陶冶情操，避免低落情绪。 另外，睡前泡脚、适当有氧运动也是养生保健的一个好习惯。在这里说明下，运动以微微出汗为益，避免大汗淋漓。 最后给大家推荐几道秋季养生的药膳。 立秋到白露初秋时节，秋湿较重，送给大家这道陈皮枸杞润喉茶。白露到秋分时节，温燥明显，送给大家这道冰糖桂圆莲子银耳羹和川贝雪梨汤。在这里植入个小广告，寒露，霜降这段时间，大家可以喝点暖暖的杏仁露。今天秋季养生就为大家讲到这里。
杨松楠
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杨松楠
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杨松楠
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杨松楠
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