健康草本，汤色透亮，绵酸柔和，清爽好滋味，夏季养生在这里

前几天一个朋友一边察汗一边说，“夏天实在是太难受了……”看了一眼又问我，“你们都是自带空调的吗？夏天看你也不怕热，”夏天的特点就是暑气重，湿气重，夏天在你眼里是什么？是一个一个翻沙拉的西瓜，是一根一根细腻丝滑的雪糕，还是一杯又一杯冰凉清爽的冰沙，不！不！不！夏天是整年最炎热的季节，无论是外界的的气温还是体内的阳气都达到了顶峰，这时候更应该保养我们的阳气，春夏养阳就是让我们在阳气最充足的时候保护好我们的阳气。今天让你长知识。哈哈，作为营养老师的我们也是有夏季养生小妙招的了。

【一】夏季我们在饮食的过程中适量的添加醋；醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。

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