脑梗患者为何越来越多？医生：3件事是“大忌”

25岁的小王，有家族遗传性高血压，毕业后在一家传媒公司上班，已有三年时间。因为小王态度诚恳，能力出众，几天前领导私下找小王谈话说，如果小王这次能打动客户，拿下项目，就提拔小王当主管。

 

为了这个目标，小王经常陪客户吃饭喝酒，应酬到深夜，早起继续上班。终于在昨天深夜客户同意与公司合作，本该是高兴的事情但是小王突然感到头痛难受，没一会晕倒在地，客户见状连忙拨打120，将其送往医院。经过检查发现，脑部血管出现大面积堵塞，确诊脑梗，还好抢救及时保住了性命，但却落下了半身不遂的病症。

 

 

医生提醒：这3件事是"大忌"，千万不能做

 

第1件：久坐不动
 

小王从事的传媒工作，需要长时间面对电脑，经常久坐，加之小王还是高血压患者，非常容易诱发脑梗。人在坐着的时候，血液循环下降，粘稠度增加，非常容易在管壁形成斑状小块堵塞血管。此外久坐也会让血管弹性下降，加快动脉硬化，加剧脑部血管堵塞速度。

第2件：长期熬夜

 

生活条件越来越好，但是人们的睡眠时间反而越来越少，尤其是睡前刷剧和玩游戏，非常容易扰乱生物钟，危害身体健康。熬夜会让人进入"超负荷工作状态"，神经紧绷，身体会释放出肾上腺素，产生能量以供正常的生理活动。如果经常熬夜，血液中脂肪含量增高，血液变得粘稠，流动速度变慢，容易沉积形成血栓，堵塞脑部血管。

 

第3件：大量喝酒

 

现在聚餐吃饭都少不了喝酒，如果像小王在短时间大量喝酒，非常容易导致脑部血管堵塞，出现脑梗。酒精会损害红细胞，导致粘合度增强，粘连油脂和毒素形成血栓，增加血管堵塞风险。除此之外，酒精还会刺激管壁，血管弹性下降，僵硬度增加，患动脉硬化概率较高。

 

 

脑梗来临前，身体会出现3种症状，莫忽视

症状一：头晕头痛

 

睡醒之后感到头晕，在早饭后症状稍有缓解，但是晚上八九点头晕加重，还会伴有头痛现象，这说明，脑部血管中出现了垃圾。脑部血管受损，在血液冲刷下管壁小块掉落，堵塞血管，血液无法抵达大脑，脑部组织缺血缺氧，血管发生痉挛，从而出现头晕、头痛的症状。

 

症状二：言语不清

如果感到舌根发硬，说话时言语模糊不清，很有可能是脑梗来临前兆。脑部血管发生病变，导致大脑局部供血出现问题，大脑神经缺少血液滋养，出现短暂性坏死，信息传达中断，就会导致舌根发硬，说出的话模糊不清。

早期出现时间短暂，很快就会恢复正常，但是如果放任不管，会导致面部神经瘫痪，出现嘴角歪斜的情况，建议早做脑部血管检查。

 

症状三：频繁打哈欠

 

当人感到困意的时候就会打哈欠，但是在睡眠充足的情况下，持续性打哈欠，甚至和别人聊天时也会出现打哈欠的情况，千万不可拖延时间，要及时对脑部进行检查，以防脑梗出现。

脑部血管病变后，血液和营养物质供给减少，脑部组织无法得到足够的氧气和血液，会出现萎缩的情况，大脑神经传输受到阻碍，就会感到精神疲倦，频繁打哈欠。

 

养护血管，每天常做2件事，脑梗"不敢来"

第1件：多喝水

 

水是生命的重要组成部分，是生命的起源。每天坚持喝水，增强人体新陈代谢，降低血脂，减少垃圾毒素堆积，预防血管堵塞。

 
第2件：经常运动

想要身体健康，必须每天坚持运动。运动可以加快血液流动，促进毒素排出，溶解身体脂肪，控制体重，降低血管堵塞概率。
选择自己喜欢的有氧运动，每天30分钟，养成习惯，才能看到效果，千万别中途放弃，不然对养护血管没有作用。