乳腺增生这样吃可以缓解不适

乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。正常情况下，如果乳腺增生了是可以通过食疗、按摩和适当的药物来进行调整。

 

 

乳腺增生

 

乳腺增生其实是女性的常见问题，正常情况下只要正常合理的处理就可以得到很好的调整。一般女性的常见问题，所以大家首先要用平常心对待。另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

 

1、为什么会乳腺增生

 

女性的身体受着激素的调节，激素的变化很容易引起身体变化，很多女性会因为激素的问题而引起乳腺增生，大家不要惊慌，正常的处理就好。

 

2、乳腺增生了怎么调整

     

乳腺增生和情绪月经周期都会有联系，那么如果自己属于情绪不好的朋友就要经常的修身养性，让自己的性格不再急躁，这样对调正乳腺增生有帮助。

 

具体的调整

乳腺增生的病因主要与内分泌激素代谢失衡有关，患者雌激素水平增高，对乳腺产生持续刺激，导致乳腺组织发生增生性改变，可以尝试用以下几种方式进行调整，效果很明显，快来试试吧，可以起到很好的缓解作用。

 

 

（1）按摩，这个可以根据自己的情况为自己按摩，如果觉得不好意思那么可以买电动按摩器，每天坚持对于疏通乳腺有帮助。

 

（2）食物调整，尽量食用一些青菜和可以有调理作用的蔬菜比如紫菜、海带这样的帮助缓解症状的食物，尤其在月经周期前后。

 

（3）药物调整，合理的药物调整使非常有助于缓解疼痛的，比如逍遥丸和加味逍遥丸。注意这两种药物属于辅助治疗而不是真正具体治疗乳腺增生的药物，所以这种药物调整的范围不属于治疗药物范围。且只需要在每次月经周期前后服用，所以大家要区别一下。

 

（4）热敷，非常有效的一种方法，还有有的按摩中心有专门针对的热敷，可以适当在家中尝试，但是注意带有激素类的产品不要用，因为会加重症状或者长期使用对身体造成不良影响。