鼻子和额头特别爱出油怎么办?
人的鼻子和额头部位是很容易出油的地方,这和人的皮脂分泌非常旺盛有关系,这样的皮肤有一大问题,那就是容易出现毛孔堵塞,然后就会长黑头,这时候要结合自身情况寻找原因,比如生活和工作环境不好,可能是环境因素造成的,另外可能是心理因素以及内分泌失调等原因。那么鼻子和额头特别爱出油怎么办?
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1、补水。对于油性肤质的人来说想要缓解鼻子老出油的情况,补水是关键,为这个部位选择专用的护理用品,控油补水型的洗面奶是必备的,因为彻底清洁之后才可以保证水分的充分吸收,以此调节鼻头的水油平衡,让鼻头不再哗哗冒油。
2、清淡饮食。鼻子出油严重的人要改变饮食和生活习惯,远离油炸类食物,多吃清淡并含有维生素的蔬菜和水果,还可以多喝点热水或者蜂蜜水,以便改善鼻子出油的情况。
3、做深层皮肤护理。洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜这些皮肤护理工作通通不能少,而且要用适合自身皮肤特点的化妆品。例如干性皮肤因能经受各种外界刺激,不容易老化,起皱较晚,可以用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗,每日洗脸两次即可;相反,油性皮肤由于油脂分泌旺盛,不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。
4、日常多喝水。正常人一天摄水量应达到八杯左右,也就是2000cc,当然低于这个数也是可以的,但最起码要保持在1500cc,这样才能保证肌肤不会处于缺水状态,一旦肌肤缺水,水油平衡就会被破坏,促使大量油脂被分泌。
5、避免熬夜。熬夜会大大提高体内激素的分泌,造成内分泌紊乱,养成良好的作息习惯,让皮肤有充足的时间进行调整修复,油分不会分泌过多,减少出油问题。同时,熬夜会导致皮肤水分流失,皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。
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