鼻子和额头特别爱出油怎么办？

人的鼻子和额头部位是很容易出油的地方，这和人的皮脂分泌非常旺盛有关系，这样的皮肤有一大问题，那就是容易出现毛孔堵塞，然后就会长黑头，这时候要结合自身情况寻找原因，比如生活和工作环境不好，可能是环境因素造成的，另外可能是心理因素以及内分泌失调等原因。那么鼻子和额头特别爱出油怎么办？

1、补水。对于油性肤质的人来说想要缓解鼻子老出油的情况，补水是关键，为这个部位选择专用的护理用品，控油补水型的洗面奶是必备的，因为彻底清洁之后才可以保证水分的充分吸收，以此调节鼻头的水油平衡，让鼻头不再哗哗冒油。

2、清淡饮食。鼻子出油严重的人要改变饮食和生活习惯，远离油炸类食物，多吃清淡并含有维生素的蔬菜和水果，还可以多喝点热水或者蜂蜜水，以便改善鼻子出油的情况。

3、做深层皮肤护理。洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜这些皮肤护理工作通通不能少，而且要用适合自身皮肤特点的化妆品。例如干性皮肤因能经受各种外界刺激，不容易老化，起皱较晚，可以用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，每日洗脸两次即可；相反，油性皮肤由于油脂分泌旺盛，不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。

4、日常多喝水。正常人一天摄水量应达到八杯左右，也就是2000cc，当然低于这个数也是可以的，但最起码要保持在1500cc，这样才能保证肌肤不会处于缺水状态，一旦肌肤缺水，水油平衡就会被破坏，促使大量油脂被分泌。

5、避免熬夜。熬夜会大大提高体内激素的分泌，造成内分泌紊乱，养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。