手臂肿怎么回事?如何消肿?

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作者:崔晓明

  手臂水肿是什么原因

  导致手臂水肿的原因有很多,例如贫血肾脏疾病等等一系列病理性的因素都有可能,所以如果手臂水肿的比较严重的话一定要及时到医院就医诊治。

  手臂浮肿的原因会有很多种,比如手臂受伤,血液循环不畅导致,运动量超负荷,乳酸分泌过多分解不了,再者还有像脑血管问题,血糖值偏高的话也会出现浮肿情况的,多注意上述情况,若不能改善,请即时就医!很多人都有手臂肿痛的情况,手臂肿痛引起的原因有外伤、肌肉劳损、神经损伤等,多见于平时过于劳累,引起了人体的肌肉劳损,出现了明显的手臂肿胀,伴有疼痛,影响了正常的生活。

  水肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症等,建议去医院进一步详细检查。肾虚引起的肾虚或者肾炎等肾脏疾病,会引起人体出现浮肿的情况,如果出现手肿的情况,应该要注意是否外伤引起的,如果不是外伤引起的,那么很有可能是身体疾病引起的,最好到医院接受检查,了解引起的具体原因,根据病情选择最佳的治疗方案,可以帮助改善症状。

  手臂水肿怎么消除

  动作一

  坐在椅子上,左手轻轻握拳,在右手外侧以敲击的方式,从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击,两边各刺激3-5次。

  动作二

  用左手抓住右臂外侧,从手腕一直到手臂根部,以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激,换手臂,两边各握3-5次。

  动作三

  将左手的拇指贴于右手肘的内侧,轻轻按压约10秒。然后换另一只手。右手肘内侧淋巴丰富,轻压可以促进停滞的淋巴液流通。

  动作四

  取一条干燥柔软的毛巾放在肩口,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过胳膊内侧,往腋下擦拭上去。这个简易毛巾循环法不同于以上的手部按摩,它更注重手臂的“气的循环”,以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅,加速新陈代谢,有效消除浮肿和脂肪。

  水肿吃什么好

  1、苹果醋


  苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用,碱性的体质很容易发生水肿的现象,用苹果醋还平衡身体的酸碱度,不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。

  2、柚子茶

  柚子茶是一种很好的减肥饮品,热量低又能帮助消除水肿,排除多余水分,根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜,加强了排毒润肠的功效。

  3、花椰菜

  花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康,减轻水肿的现象,还能帮之防止便秘,与蛋类或者肉类食品搭在一起食用,能够增强去水肿的效果哦。

  4、燕麦粥

  燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂,消除水肿的效果非常好,将其煮成燕麦粥,既营养丰富又有减肥的效果哦。

  5、薏米

  薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环,具有很好的消除水肿效果,还能帮助排除身体的多余水分,因此适量的使用薏米不仅能够减肥,还能利尿养生。

  6、香蕉

  香蕉是一种非常好的减肥食物,含有丰富的钾,能够帮助身体排除多余的水分,并且具有润肤的效果。还能促进消化,防止肚子水肿。

  7、冬瓜

  相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法,它具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效,其中含有大量的纤维素,帮助身体排除毒素和废物哦,并以此达到减肥的效果。

#减肥#水肿
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组织间隙有过量的体液潴留,导致组织肿胀多系统疾病或特殊生理时期均可出现针对原发病治疗,联合利尿,消除水肿简介水肿为组织间隙(通常表现为皮肤和皮下组织)有过量体液潴留,导致全身或局部组织肿胀的一种症状表现。水肿为一种症状,可发生于循环、呼吸、消化、泌尿等各大系统疾病状态下。女性妊娠、老年人等特殊生理时期也可发生,包括内脏器官局部的水肿,如脑水肿、肺水肿等。生理性水肿经休息后可消失,需要治疗。病理性水肿以治疗原发病为主,预后与原发病密切相关,大多数水肿在原发病得到治疗后可完全消失,部分水肿因原发病法彻底根治而有反复出现的可能。症状表现:水肿症状为局部或全身出现皮下组织肿胀,按压皮肤或软组织可凹陷或可凹陷。水肿同时可伴有基础疾病的各种症状(如心力衰竭时患者可有呼吸困难、能平卧;肝硬化时患者可出现呕血、黑便、面色晦暗等)表现。诊断依据:水肿通过医生查体即可诊断,全身性水肿如为胸腹腔积液可通过超声或X光检查确诊。水肿有哪些类型?根据水肿的范围可分为:全身性水肿(由某一部位开始,逐渐蔓延至全身体内组织间隙,呈弥漫性分布时)局部性水肿(单纯局限于某一个部位)全身性水肿,根据原发病因,可分为:心源性水肿肾源性水肿肝源性水肿营养良性水肿内分泌性水肿结缔组织病性水肿特发性水肿妊娠性水肿功能性水肿局部性水肿,根据同病因可分为:炎症性水肿变态反应性水肿阻塞性水肿创伤性水肿淋巴性水肿血管神经性水肿根据水肿的严重程度可分为轻度水肿:水肿仅出现在眼睑、眶下软组织、足踝部。中度水肿:介于轻度与重度水肿之间。重度水肿:全身均可出现严重水肿,身体低垂部位如双腿皮肤可紧绷发亮,多同时出现胸水或腹水。是否具有传染性?是否常见?水肿症状常见。生理性水肿好发于女性月经期、妊娠期间。病理性水肿多见于心力衰竭、肾衰竭及肝硬化等患者,具体发病率相关数据。水肿好发部位多在身体低垂部位及疏松结构组织处,如双下肢、卧床患者的骶尾部、足踝部、眼睑等部位。是否可以治愈?大部分水肿可治愈。部分患者因原发病持续存在,会出现反复水肿。是否遗传?是否医保范围?是
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