女性这4个坏习惯会影响生育能力，赶紧改了！

 

现在随着人生活条件变好，却有越来越多的人被不孕所困扰。造成不孕的原因有很多，例如生活压力大或过度流产，高龄怀孕等原因，可能会导致出现不孕的情况。但是在生活中有很多坏习惯，也可能会导致不孕的出现，所以及早知道这些习惯，尽量避免就能够减少不孕的发生。

 

那么女性哪些习惯容易导致不孕呢？

 

1、憋尿

 

不管男女，如果经常性地进行憋尿，都很可能会造成尿路感染从而出现不孕的情况。这是因为尿液长时间的在膀胱内储存过长就很容易会引起细菌的繁殖，过多的细菌就会造成尿路的感染。而且女性的内生殖器官和膀胱大多都处在盆腔内，长期的憋尿会使膀胱增大，就可能会压迫到子宫，会使子宫出现向后倾斜的情况。如果子宫倾斜严重，不能够恢复到正常位置的情况下，就更加大了怀孕的难度。

 

2、不运动

 

现在很多人上班的时候都是坐在电脑前，长时间的坐着，不运动很可能会造成下肢的血液循环不畅，如果在盆腔处的血液循环受到阻碍的情况，就会引发妇科疾病，情况严重的就会导致不孕症的出现。在日常生活中应该要适当的进行运动，在工作的间隙可以站起来活动活动腰腿。能够增加血液的循环？

 

3、长期用避孕药

 

很多的女性朋友会在不想要孩子的时候，选择用避孕药的方法来进行避孕。却不知道长时间的服用避孕药，可能会给女性带来很大的困扰，会引起内分泌失调和月经的紊乱，情况严重的就可能会导致不孕。所以在服用避孕药的时候可以选择短期服用，并不适合长时间服用。如果需要长期服用的情况，建议要咨询医生选择适合的药物。

 

4、减肥过度

 

现在很多女性都想让自己有完美的身材，所以会出现频繁减肥的事情。但是如果减肥过度的，很可能会造成女性体内的脂肪过少，脂肪过少就导致卵巢没有足够的能量去生产激素，这就可能会导致出现月经不调甚至闭经的情况。身体连最基本的月经都没有办法保证又怎么能够会怀孕，再怀孕之后又怎么能够保证母体和胎儿的健康呢？所以希望女性朋友不要一味的只是盲目减肥，很可能会严重的影响身体的机能。

 

很多人都会认为只要身体健康没有其他问题就能够怀孕，但是却不知道日常的坏习惯很可能会不知不觉就导致我们出现不孕的情况。所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，远离这些坏习惯，就能够加快怀孕的脚步。