你信吗,每天坚持快步走,平均多活15年?

英国莱斯特生物医学研究中心发表一项报告,揭示了快走与寿命的关系。
 

该研究采集了约47.5万人的走路习惯和死亡情况,其中大部分人年龄都超过50岁。

研究发现,走路快的人活得比走路慢的人久,大约能多活15~20年。

坚持快步走吧,就从今天开始!

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江凤林·副主任医师
江凤林副主任医师三甲可处方
中南大学湘雅三医院心血管内科
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擅长:高血压、冠心病、心力衰竭的诊治及健康教育
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#运动#概述
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