你信吗,每天坚持快步走,平均多活15年?
英国莱斯特生物医学研究中心发表一项报告,揭示了快走与寿命的关系。
该研究采集了约47.5万人的走路习惯和死亡情况,其中大部分人年龄都超过50岁。
研究发现,走路快的人活得比走路慢的人久,大约能多活15~20年。
坚持快步走吧,就从今天开始!
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