咳嗽可以吃鸡吗 咳嗽吃什么食物好呢

作者：李晓宪

咳嗽是肺部疾病中的一种常见症状，很多人感冒过后，咳嗽往往都会持续一段时间。咳嗽的确是挺让人烦恼的，这也说不能吃，那也说不能吃，对于吃货来说更是一种折磨，面对诱人的美食却只能看看而已。不过，要想咳嗽快点好起来，饮食上还是要注意下的啦，那么，咳嗽可以吃鸡吗?下面让我们一起来了解一下。

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民间流传着这样一种说法，感冒咳嗽期间不能吃鸡，说是鸡肉有毒，吃了以后，不容易治愈。其实，至今都还没有科学证据能够证明鸡肉的毒性，所以这种说法还有待于验证。至于咳嗽是否可以吃鸡呢?这要根据个人实际情况而定。

一般来说，吃点清蒸的鸡肉，适当喝点鸡汤还是可以的，而且鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，有助于增强抵抗力。鸡可以吃，就是不要做得太油腻了，像炸鸡肯定是不行的，还有不能一次性吃太多。如果吃鸡会让自己咳得更厉害，那也最好不要吃了，毕竟每个人的体质状况会不太一样。

咳嗽期间有很多食物不能吃，不过，也有些食物对于治疗咳嗽是很好的。那么，咳嗽吃什么食物好呢?

咳嗽期间可以适当吃点金桔，生吃也好，泡茶也行。金桔酸酸甜甜的很好吃，而且对于止咳化痰具有一定的疗效。除了金桔以外，还有白萝卜、冬瓜、雪梨、罗汉果等，这些食物都具有止咳、消炎、清热润肺的功效，对于治疗咳嗽是比较好的。

看完上面的内容，相信大家对于咳嗽食疗方面的问题又有了更多的了解。咳嗽可以吃鸡，但是要做得清淡点，不能太油腻太咸，而且要控制食用量。咳嗽期间要多吃些清热降火、润肺的食物，如冰糖雪梨、罗汉果茶等。不管怎么说，适合自己的才是更好的，我们要根据自己的实际情况去调整饮食，这样才能早日远离咳嗽，恢复健康。