感冒咳嗽可以吃海带吗 感冒咳嗽吃什么食物好得快

作者：李晓宪

现实生活中很多朋友会出现感冒咳嗽的症状，它虽然不是什么严重的疾病，但是或多或少会影响到患者的正常生活，可以吃些什么东西，可以吃海带吗？那么，感冒咳嗽可以吃海带吗，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。

朋友们出现感冒咳嗽的症状是可以吃海带的，因为海带是一种营养价值很高的蔬菜，性微寒，无毒，含有丰富的碘，，蛋白质以及多种矿物质，不仅有化痰平喘，利水消肿，软坚散结的作用，而且还具有降血脂，血糖，调节免疫，抗凝血，抗肿瘤，抗氧化以及排铅解毒等功效，经常吃海带对身体各方面都有一定的好处，所以感冒咳嗽患者可以把适量海带切丝与绿豆一起煮汤，然后加入适量红糖调味食用，具有补心化痰，利尿解毒等功效，可以很有效地改善自身的症状。

感冒咳嗽患者还可以准备一个大白萝卜，蜂蜜，白胡椒，麻黄，先把萝卜洗净切片放到碗里，然后倒入适量蜂蜜和白胡椒，麻黄一起蒸半个小时就好，具有发汗散寒，止咳化痰等功效，患者要趁热食用，然后上床盖被子出汗，才能有效治愈咳嗽的症状。另外，患者要多吃些新鲜蔬菜水果如苦瓜，黄瓜，冬瓜，柚子，橘子，雪梨等都富含维生素，具有清热去火等功效，能够有效地促进身体尽快恢复健康。患者不要吃生冷，辛辣刺激性食物，更不要抽烟喝酒，以免加重自身的症状。

通过上述相信朋友们已经了解感冒咳嗽是可以吃海带以及吃什么食物好了，建议朋友们在平时经常吃些海带对防治甲状腺低下，高血压，迷你型支气管炎，动脉硬化，慢性肝炎，贫血，糖尿病，水肿等疾病都有着很好的效果，而且还具有御寒，抗癌防癌的作用，对身体健康是很有好处的。