感冒恶心想吐怎么缓解

作者：李晓宪

感冒后感到恶心想吐，说明受凉了，也就是患上了胃肠感冒，这种感冒一般是受了风寒或者是吃了生冷食物，导致肠胃着凉不适，这种情况要把肠胃里面的风寒祛散才可以缓解，如果没有腹泻，可以采用下面的方法进行缓解。

1、感冒后感到恶心想吐服用藿香正气水可以解决，也可以祛风散寒。

2、如果恶心想吐的情况较严重，要卧床好好休息，这样有利于感冒的康复，身体的免疫力可促进疾病的治疗。工作过度会加重感冒症状，在肚脐和鼻孔涂抹驱风油，然后好好睡一觉，可以有效缓解症状。

3、想吐的时候可以喝温开缓解，最好是可以煮一些生姜水喝，止吐效果很好，陈皮茶、薄荷茶也可以。

4、患者也可以吃一些水果来缓解症状，如橘子、橙子、苹果，但是寒凉的水果不要食用。

5、感到想吐的时候也可以深呼吸缓解，新鲜的空气有利于缓解症状，室内的空气很污浊，会加重恶心的情况，因此要到室外做深呼吸来缓解。

6、按摩涌泉穴缓解恶心，涌泉穴位位于足前部凹陷的位置，按摩方法：用一只手固定脚趾，另一只手大力按压揉搓穴位，直到有温热感为止。

7、感冒出现想吐的情况，要注意保暖，不要频繁走动，否则胃会急速蠕动，加重恶心现象，需要坐下来休息，可以把室内的窗户打开，再喝一些温的开水。

发生感冒恶心想吐的患者，可以用上面的方法进行缓解，但是这些方法都是暂时的，不能彻底治疗基本，感冒症状严重的患者应该及时就医治疗，假如发烧要及时退烧，只要把感冒治好了，想吐的情况也就消失了，患者要注意清淡饮食，最好喝一些白粥，这样可以清理肠胃。