预产期到了还不生怎么办

预产期只是孕妇预计分娩的大致时间，实际上在预产期前后两周内分娩都属于正常现象。预产期可以帮助孕妇了解胎儿安全出生的时间范围，但不应过分依赖其精确性。预产期只是一个预计的产期，只要在妊娠37周到42周分娩都属于正常范围。若超过42周仍未分娩，应及时就医，确定预产期是否推算错误，并进行相关检查，以判断胎儿情况并采取针对性措施。

那么，当预产期到了还不生时，孕妇可以尝试以下方法：

1. 散步催生：散步是一种简单易行的催生方法。孕妇可以在预产期后，每天进行30-60分钟的散步，以促进宫缩。散步时最好有家人陪同，注意安全。

2. 瑜伽催生：瑜伽可以增加骨盆的柔韧性，有助于胎儿入盆。孕妇可以尝试一些简单的瑜伽动作，但需注意力度和时间的控制，避免过度劳累。

3. 爬楼梯催生：爬楼梯可以增强腹部肌肉，有助于宫缩。但这种方法强度较大，适用于预产期超过7天以上的孕妇。在爬楼梯时，最好有家人陪同，并随时关注胎儿的情况。

4. 饮食催生：孕妇可以适当食用一些具有促进子宫收缩功效的食物，如山楂、螃蟹、桂圆等。但在食用前，最好咨询医生，避免因个体差异引起不适。

5. 打催生针：在医生指导下，孕妇可以尝试打催生针。但催生针有一定的副作用，且价格较高，需在医生的建议下进行。

预产期过了还不生，孕妇不必过于紧张。首先要确认预产期是否推算错误，或是因为月经周期计算错误。如果B超检查确认胎儿已足月，医生可能会建议进行剖腹产。孕妇要保持愉悦的心情，每天保持良好的生活习惯，为分娩做好准备。