经常咬指甲，小心惹来两种病

咬指甲，看似微不足道的小习惯，却可能隐藏着健康隐患。本文将深入探讨咬指甲的成因、危害以及如何纠正这一不良习惯。

一、咬指甲的成因

1. 缺乏营养：锌、蛋白质等营养素的缺乏可能导致儿童咬指甲。

2. 精神因素：紧张、焦虑等情绪可能导致咬指甲。

3. 模仿因素：儿童时期模仿他人行为是常见现象。

4. 性格因素：内向、敏感、缺乏安全感的人更容易咬指甲。

二、咬指甲的危害

1. 甲沟炎：咬指甲容易导致甲沟受损，引发感染。

2. 肠胃炎：指甲缝中的细菌可能进入消化道，引发腹痛、腹泻等。

3. 口腔疾病：咬指甲可能导致口腔黏膜受损，引发口腔溃疡。

4. 手部感染：咬指甲容易导致手指感染。

三、如何纠正咬指甲习惯

1. 识别并解决导致咬指甲的原因。

2. 使用指甲贴或手套等辅助工具。

3. 进行心理疏导，缓解紧张情绪。

4. 培养其他有益习惯，转移注意力。

5. 寻求专业医生的帮助。