T179次列车湖南境内脱轨，发生火车事故时我们该如何自救？

火车事故虽然相对罕见，但一旦发生，往往后果严重。因此，掌握一些基本的自救知识，对于提高生还几率至关重要。

在火车事故发生时，乘客应立即采取以下措施进行自救：

1. 脸朝行车方向坐的乘客，应迅速抱头屈肘伏到前面的坐垫上，或抱住头部朝侧面躺下。背朝行车方向坐的乘客，应双手护住后脑部，屈身抬膝护住胸、腹部。

2. 若座位不靠近门窗，应留在原位，抓住牢固的物体或靠坐在坐椅上。低下头，下巴紧贴胸前，以防头部受伤。若座位接近门窗，应尽快离开，迅速抓住车内的牢固物体。

3. 在通道上坐着或站着的人，应面朝着行车方向，两手护住后脑部，屈身蹲下，以防冲撞和落物击伤头部。若车内不拥挤，可双脚朝着行车方向，两手护住后脑部，屈身躺在地板上，用膝盖护住腹部，用脚蹬住椅子或车壁，同时提防被人踩到。

4. 在厕所里，应背靠行车方向的车壁，坐到地板上，双手抱头，屈肘抬膝护住腹部。

事故发生后，乘客应立即采取以下措施：

1. 若无法打开车门，应尝试推窗或砸碎窗户玻璃，然后脚朝外爬出来。但要注意碎玻璃的危险，以及铁轨可能存在的电击危险。

2. 确定火车停下需要跳车避险时，应注意对面来车，并采取正确的跳车方法。跳下后，迅速撤离，不要在火车周围徘徊。

3. 离开火车后，应设法通知救援人员。如附近有信号灯，可使用电话通知信号控制室，或就近寻找电话报警。