前线医护崩溃大哭,心理专家轮流讲述轮值感受

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
药事通

近日,抗疫一线医护人员在紧张的工作中,也面临着巨大的心理压力。他们在面对疫情时,不仅要承受生理上的疲惫,更要承受心理上的压力。一些医护人员甚至崩溃大哭,让人揪心不已。

针对这一情况,广东省第二人民医院心理精神科主任范长河提出了一些建议。他建议让结束轮值的医护人员轮流讲述自己一天的经历、感受、情绪等,互相支持,互相鼓励,以达到减压的效果。

范长河主任表示,医护人员在工作中,可能会出现晕眩、呼吸困难、胃痛、肌肉紧张、无法放松等症状。此外,他们还可能出现睡眠困难、悲观、绝望、愤怒、失去信任感、愤世嫉俗等情绪。甚至会出现过分悲伤、忧郁,甚至绝望、无助、罪恶感,产生职业耗竭感,对自己的工作出现无价值感,感到麻木与困惑。

为了帮助医护人员调整心态,范长河主任提出了以下建议:

  • 保证休息和饮食,避免工作疲劳降低心理承受能力。
  • 加强沟通交流,及时疏泄情绪,与同事分享自己的感受和经验。
  • 认识到疫情的蔓延、患者的增多不是自己的错,不要将患者的不满看作是对自己的不满。
  • 相信自己所做的每一个医疗活动、每一次的医疗救援都是有价值的。
  • 当自己感觉到不良情绪比较严重或心身状况不佳时,应及时求助于专业心理人员或心理危机干预热线。

抗疫一线医护人员是最可爱的人,他们为抗击疫情付出了巨大的努力。我们希望他们能够保护好自己,调整好心态,以更好的状态投入到抗疫工作中。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
互联网助力,青少年心理康复之路:湖北武汉家长的亲身经历

互联网助力,青少年心理康复之路:湖北武汉家长的亲身经历

#线上问诊 #湖北武汉 #在线问诊 #互联网医院 #医疗便利 #互联网医院 #青少年心理科 #家长经验 #医疗便利 #童年情绪障碍 #童年情绪障碍 #青少年儿童心理科 #药物治疗 #心理康复 #家长视角 #心理健康 #心理康复 #药物治疗
河南新乡市老年精神科线上问诊记

河南新乡市老年精神科线上问诊记

#线上问诊 #线上问诊 #河南新乡市 #老年精神科 #老年精神科 #心理健康 #医疗咨询 #心理健康 #疾病治疗 #疾病治疗
北京海淀区的线上问诊:一场心灵呵护之旅

北京海淀区的线上问诊:一场心灵呵护之旅

#互联网医院 #心理治疗 #青春期 #互联网医院 #精神科 #情绪疏导 #情绪管理 #青春期心理 #家庭支持 #线上问诊 #线上问诊 #北京海淀区
北京海淀区的互联网医疗之旅:一位妈妈与青少年儿童心理科医生的

北京海淀区的互联网医疗之旅:一位妈妈与青少年儿童心理科医生的

#儿童心理 #青少年儿童心理科 #海淀儿童心理科 #青少年心理 #互联网医院 #互联网医疗 #感统训练 #线上问诊 #感统训练 #线上问诊
长沙市民的互联网医院问诊经历:专业医生,温暖陪伴

长沙市民的互联网医院问诊经历:专业医生,温暖陪伴

#互联网医院 #互联网医院问诊 #患者体验 #罗舒达药物副作用 #线上问诊 #线上医疗咨询 #心理疾病 #药物治疗 #心理疾病治疗 #长沙医疗体验
北京海淀:一位母亲与青少年儿童心理科医生的线上问诊之旅

北京海淀:一位母亲与青少年儿童心理科医生的线上问诊之旅

#互联网医院 #青少年心理科 #家庭教育指导 #线上问诊 #强迫症 #家庭教育 #北京海淀区 #互联网问诊 #强迫症治疗 #心理健康 #儿童心理 #青少年儿童心理科 #沙盘治疗 #儿童心理 #沙盘治疗体验
福建厦门:中医心身医学科线上问诊,抑郁与脾胃虚弱患者的福音

福建厦门:中医心身医学科线上问诊,抑郁与脾胃虚弱患者的福音

#线上问诊 #精神分裂症 #线上问诊 #精神分裂症 #脾胃虚弱 #金香疏片 #金香疏肝片 #脾胃虚弱 #金香疏片 #金香疏肝片 #福建厦门 #中医心身医学科 #医疗资源 #便捷服务 #中医心身医学科 #医疗资源 #精神抑郁 #电子处方 #精神抑郁 #电子处方
太原市患者与精神科医生的网络心灵之旅

太原市患者与精神科医生的网络心灵之旅

#性心理问题 #线上问诊 #家庭关系 #心理健康 #京东互联网医院 #家庭关系问题 #心理健康 #京东互联网医院 #互联网医疗 #心理咨询服务 #精神科 #互联网医疗 #心理咨询服务 #太原市 #精神科医生
北京通州区临床心理科患者互联网医院问诊体验

北京通州区临床心理科患者互联网医院问诊体验

#工作压力 #患者体验 #工作压力 #心理健康 #心理健康 #互联网医院 #焦虑 #互联网医院 #北京通州区 #焦虑 #线上问诊 #临床心理科 #线上问诊 #临床心理科
互联网医疗:在上海闵行区,我与心理科医生的线上对话

互联网医疗:在上海闵行区,我与心理科医生的线上对话

#线上问诊 #线上问诊 #心理焦虑 #互联网医院 #互联网医疗 #上海闵行区 #医疗咨询 #心理科 #心理科 #焦虑咨询 #心理疾病
心理治疗医院推荐专家
心理治疗地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明