广东成立全省首个“失眠与焦虑障碍诊疗中心”

随着生活节奏的加快，失眠和焦虑障碍已经成为现代社会常见的心理健康问题。广东省第二人民医院作为先行者，于10月10日揭牌成立全省首个“失眠与焦虑障碍诊疗中心”，为患者提供全方位的诊疗服务，帮助他们重拾健康生活。

失眠和焦虑障碍的病因复杂，涉及心理、社会、生物学等多个方面。范长河主任指出，心理因素如性格特征、压力等，以及生理因素如激素水平、神经系统功能等，都可能引发失眠和焦虑。此外，不良的生活习惯、睡眠环境等也会影响睡眠质量。

针对失眠和焦虑障碍的治疗，范长河主任强调，需要个体化、综合治疗。除了药物治疗外，心理治疗、物理治疗、行为调整和训练等都是有效的治疗手段。其中，认知行为疗法和心理教育疗法在改善睡眠和缓解焦虑方面效果显著。

广东省第二人民医院失眠与焦虑障碍诊疗中心配备先进的诊疗设备，拥有一支专业的医疗团队。中心采用“全面评估、个性方案、标本兼治”的治疗理念，为患者制定个性化的治疗方案，帮助患者实现全面康复。

除了专业的治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。范长河主任建议，患者应保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。

失眠和焦虑障碍并不可怕，只要积极治疗，大多数患者都能恢复健康。广东省第二人民医院失眠与焦虑障碍诊疗中心的成立，为患者提供了新的希望，也为我国心理健康事业的发展做出了贡献。