吸烟有多大危害？你可能还不知道

近年来，公共场所禁烟政策的推行以及餐饮场所吸烟区的设立，都反映出人们对于香烟及二手烟危害的认识逐渐提高。

尽管众所周知吸烟对健康有害，但仍有一部分烟民认为吸烟对健康的影响有限。事实上，一旦开始吸烟，香烟中的有害物质就会开始对您的身体造成侵害。

在烟雾缭绕的环境中，您的身体健康正逐渐受到侵蚀。

以下是一些吸烟可能引起的危害：

1. 肺癌

香烟在高温缺氧条件下不完全燃烧，会产生焦油，其中含有多种促癌和致癌物质。这些有害物质会随着烟雾进入吸烟者的呼吸道，并在肺部积累，长期下来可能导致肺组织细胞癌变。

2. 心血管疾病

香烟烟雾中的一氧化碳会与体内红细胞结合，导致红细胞失去携氧能力，使血液含氧量降低。这会导致大脑和心肌细胞长期缺氧，增加吸烟者患上动脉粥样硬化和心肌梗塞等心血管疾病的几率。

3. 其他癌症

吸烟还可能导致除了肺癌之外的多种癌症，如喉癌、舌癌、膀胱癌等。苯并芘是吸烟过程中产生的已知致癌物之一，进入呼吸道后，在生物酶作用下产生多环芳烃环氧化物，通过血液进入身体其他器官和组织，可诱发基因突变，导致人体多组织器官癌变。

4. 男性生育能力下降

吸烟会一定程度上损伤男性生殖器，威胁男性生殖器血管健康，可引起勃起功能障碍。吸烟还会影响男性精子质量，影响男性性腺和精子。

除了上述危害，吸烟还可能导致口腔疾病等。吸烟对人体的危害是潜移默化的，建议及早戒烟，毕竟什么时候戒烟都不晚。

为了保护您的健康，建议您：

1. 保持良好的生活习惯，远离烟草。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。