感冒发烧可以洗澡吗?

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作者:袁俊丽

日常生活中感冒发烧比较常见,当人的身体出现呼吸道感染肺部感染以及皮肤感染的时候,通常都会伴随着不同程度的发烧。当身体发烧的时候,必须要密切监测体温,如果体温比较高必须要及时降温。感冒发烧时要不要洗澡,很多人很矛盾,不洗感觉不习惯,洗澡又担心病情加重。感冒发烧可以洗澡吗?

1、感冒低烧时候是可以洗澡,高烧一定先退烧后再洗澡。一般人在感冒发烧时不应洗澡,当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱。此时洗澡容易发生意外。

2、有时候发烧可以通过洗温水澡进行物理降温。但洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。感冒初期,尚有体力,只要不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖。通常情况下淋浴或泡澡都是没问题的。如果有了明显的发热症状,请避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。

3、服药后体温下降就立刻去洗澡,会让身体负担加重,一旦停药,体温就会再升高。所以退烧后,请观察半天时间,确认不会再发烧了,再去洗澡。最好不要洗头,洗头有导致感冒发烧复发的可能,因此需要注意几天 。

4、感冒发烧体温超过39度的人疲倦不宜洗澡,否则易虚脫。体温在38度是可以洗澡的,但水温不宜大高,应该先吃点东西再洗比较好。

5、平常要注意保证屋子里温度和湿度,不要穿得太厚,要多喝水,勤测体温,如果在38.5以下的话,先不要吃药,给物理降温,冰袋或者30%酒精(医用酒精对一半的水)擦拭,如果高烧不退请立即到医院诊治。

6、感冒发烧吃药治疗如果出现病情反复,需要考虑是否有细菌感染的可能。建议去医院化验一个血常规,明确诊断到底是细菌感染还是病毒感染导致。再做对症治疗。

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