宝岛百人孕律孕动体验营第一季 冠军准妈李妮娜到场打call

为了迎接5月12日母亲节的到来，北京宝岛妇产医院于2019年5月11日成功举办了“宝岛百人孕律孕动体验营第一季”活动。本次活动邀请了Koskitech孕律家三位主教练进行授课，详细介绍了孕律孕动对孕期妈妈的好处。此外，世界冠军李妮娜也亲临现场，与孕妈们共同感受孕律孕动之美。

孕律孕动是一种孕期运动方式，它可以帮助孕妈们增强体力、缓解压力、改善孕期不适症状等。三位主教练结合自身经历，详细为孕妈们介绍了这项运动的好处，并一边讲解一边示范动作，引导孕妈们共同舒展，一同练习。

孕期运动对于孕妈们来说非常重要。北京宝岛妇产医院妇产部主任张咏梅副主任医师表示，孕期适当的运动对自然分娩非常有帮助，可以提高自然分娩的机会，降低剖宫产率。孕律孕动还可以帮助孕妈们缓解产前紧张心理，平和情绪，促进血液循环，帮助排除体内毒素，安神助眠。

活动现场，李妮娜与孕妈们一同进行孕律孕动练习，并分享了自己的孕期经验和心得。许多孕妈表示，通过这次活动，她们对孕期运动有了更深入的了解，也更加有信心科学控制体重，顺利分娩。

此外，活动还邀请准爸爸体验分娩阵痛，让他们更加理解孕妈的辛苦，并承诺今后会更好地呵护妻子和宝贝。此次活动不仅让孕妈们受益匪浅，也为准爸爸们提供了学习的机会。

宝岛妇产医院希望通过这次孕律孕动体验营活动，让更多孕妈了解孕期运动的重要性，加入到支持自然分娩的行列中来，传播更加健康科学的孕产知识。