每6秒就有1人死于糖尿病!教授:学好这三招,远离并发症
糖尿病,这个曾经被视为“富贵病”的疾病,如今已经成为了威胁人类健康的第三大杀手。据统计,每6秒就有一人死于糖尿病,这个数字令人触目惊心。
糖尿病并不可怕,可怕的是其引发的并发症。尿毒症、肥胖、心肌梗死、视网膜病变等等,这些并发症严重威胁着患者的生命健康。因此,对于糖尿病的早筛、早防、早诊至关重要。
那么,如何才能远离糖尿病及其并发症呢?中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授给出了以下建议:
1. 重视早期筛查
糖尿病的早期筛查非常重要。宁光教授指出,通过尿常规、空腹血糖、随机血糖等检查手段,可以早期发现糖尿病,并采取相应的干预措施。
2. 调整生活方式
糖尿病患者的饮食应以高纤维为主,戒烟限酒,限制钠盐摄入,少食多餐。同时,进行适量的体育锻炼,如慢跑、散步等。
3. 合理用药
药物治疗是糖尿病治疗的重要手段。宁光教授建议,患者应选择具有护心作用的降糖药,在降糖的同时实现对心脏的保护。
4. 定期复查
糖尿病患者应定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。
5. 保持良好的心态
良好的心态对于糖尿病患者的康复至关重要。
总之,糖尿病并不可怕,可怕的是我们对它的忽视。通过早期筛查、调整生活方式、合理用药、定期复查、保持良好心态等方式,我们完全可以远离糖尿病及其并发症,过上健康的生活。
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