外出旅游、出差，住宾馆、住酒店是必不可少的。虽然酒店看起来干净整洁，但其中却隐藏着一些卫生隐患。以下这些物品细菌含量极高，住酒店时务必警惕！

1. 被褥

被褥是酒店中最容易藏污纳垢的地方。由于酒店客流量大，床单被褥难以做到彻底清洁，可能残留着头皮屑、油脂、体味，甚至还有可能残留精液和分泌物等。即使退房后清洁工进行清洗消毒，由于周转率高，细菌仍然可能残留。

2. 水杯

酒店通常会在房间内放置水杯供客人使用。看似干净的水杯，实际上却可能隐藏着大量细菌。因为水杯是用来喝水的，如果未经消毒与他人共用，很容易导致细菌传播。

3. 电视遥控器

电视遥控器是酒店房间里使用频率较高的物品之一。由于经常被多人触摸，遥控器上的细菌含量极高。而普通酒店往往不会对遥控器进行清洁消毒，容易导致交叉感染。

4. 毛巾

酒店毛巾和浴巾看似干净，但实际上可能存在卫生问题。有些清洁工为了方便，甚至会用毛巾擦拭地板、马桶等。因此，外出旅游出差时，最好带上自己的毛巾。

为了确保健康，住酒店时要注意以下几点：

1. 尽量使用自己的毛巾、水杯等个人物品。

2. 选择信誉良好的酒店。

3. 住酒店后，先用消毒液擦拭房间内的物品。

4. 保持良好的个人卫生习惯。