文章 大麦若叶青汁果蔬膳食纤维能长期用吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我疲惫的脸庞。42岁的我，体重190斤，身高1.76米，已经到了必须改变生活方式的时候。我的血糖曾经高得吓人，幸好现在已经控制在正常范围内，但我知道这只是暂时的胜利。 我开始寻找各种方法来减肥，尝试过无数种减肥产品和方法，但效果总是短暂而不稳定。直到有一天，我在网上看到了一款名为“大麦若叶青汁果蔬膳食纤维”的产品，据说可以帮助消化、排毒和减肥。我心动了，决定试一试。 我开始每天早上喝一杯这种青汁，刚开始几天，感觉并没有什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的便秘问题得到了明显的改善，甚至连早上起床时的口干口苦也减轻了很多。最重要的是，我的体重开始下降，虽然速度不快，但至少是稳定的。 然而，随着时间的推移，我开始担心这种青汁是否可以长期使用。毕竟，任何东西都有副作用，尤其是那些声称可以快速减肥的产品。我决定向一位三甲医院的营养科医生寻求帮助。 医生听完我的情况后，微笑着告诉我：“大麦若叶青汁果蔬膳食纤维是一种非常安全的产品，可以长期使用。它主要成分是天然的膳食纤维和植物提取物，对身体没有负面影响。” 我松了一口气，继续问道：“那我需要注意什么吗？” 医生建议我：“首先，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物。其次，适当运动，增强身体代谢能力。最后，定期检查身体状况，确保一切正常。” 我感激地向医生道谢，决定按照他的建议继续使用大麦若叶青汁果蔬膳食纤维，并且改变自己的生活方式。现在，我已经成功减掉了30斤，感觉比以前更健康、更有活力。 如果你也在寻找一种安全有效的减肥方法，我强烈推荐大麦若叶青汁果蔬膳食纤维。当然，记住，任何产品都不能替代健康的生活方式。只有坚持不懈，才能取得真正的成果。

中医养生之道

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文章 42岁118公斤体重能吃奥利司他吗？

42岁的李先生，体重118公斤，生活在南方一个小城市。他的工作性质让他长时间坐着，缺乏运动，饮食也偏向油腻。随着年龄的增长，体重问题日益严重，影响了他的日常生活和健康状态。李先生开始寻找减肥的方法，听说过奥利司他这个药物，于是他来到京东互联网医院，希望能得到专业的建议。 在与京东健康的药师交流中，李先生了解到，奥利司他是一种可以抑制脂肪吸收的药物，适用于体重指数≥24的肥胖或体重超重患者。药师详细解释了药物的使用方法和注意事项，包括在餐时或餐后1小时内口服1粒，若有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。同时，药师也强调了在使用奥利司他期间需要注意的生活习惯，如忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。 李先生对药师的建议表示感激，并决定尝试使用奥利司他。他也意识到，减肥不仅仅依赖于药物，还需要改变自己的生活方式。于是，他开始每天早上去公园散步，晚上也会做一些简单的运动。同时，他也注意饮食，尽量选择清淡、健康的食物，避免过多的油腻和高热量的食物。 在使用奥利司他和改变生活方式的过程中，李先生逐渐感受到体重的下降和身体的变化。他的腰围缩小了，体型也变得更加匀称。更重要的是，他的整体健康状况得到了改善，血压、血糖等指标都趋于正常范围。李先生深深地体会到，健康的生活方式和科学的减肥方法是相辅相成的，只有两者结合起来，才能真正实现健康减肥的目标。 李先生的经历也让他意识到，减肥不仅仅是为了外表，更是为了健康。现在，他已经成功减掉了20多公斤的体重，重新找回了自信和活力。他也希望通过自己的经历，鼓励更多的人关注自己的健康，采取科学的方法来管理体重和生活方式。 在结束与药师的咨询后，李先生对京东互联网医院的服务表示满意，并表示会继续关注自己的健康，坚持健康的生活方式。同时，他也感谢药师的专业建议和耐心解答，认为这次咨询对他来说非常有价值。

疾病解码者

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文章 晚上睡几个小时最好？

在一个普通的周末下午，18岁的大学生小李（化名）坐在宿舍的床上，手里捧着手机，心中充满了困惑和焦虑。她的室友们都在外面玩耍，而她却被一连串的问题困扰着：晚上睡几个小时最好？为什么白天总是想睡？ 小李的困扰并非无端。最近几个月，她发现自己的精力大不如前，总是感到疲惫不堪。即使在周末，她也无法像以前那样轻松地享受休息时间。于是，她决定寻求专业的医疗建议，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。 “医生您好，我想问一下晚上睡几个小时比较好？”小李在键盘上敲下了这句话，心中有些紧张。很快，医生回复了她：“正常情况下，7到8小时的睡眠是比较理想的。” 小李松了一口气，继续问道：“那晚上几点睡，早上几点醒比较好呢？”医生建议她尽量在晚上11点之前入睡，早上6到7点起床。小李认真地记下了这些建议，但她仍然有一个问题：“白天醒了还想睡，不想起床是怎么回事？” 医生解释说，这可能是由于多种原因引起的，包括甲状腺功能减退、肥胖、睡眠质量差或心理情绪因素等。小李听了之后，心中一阵惊慌。她开始担心自己是否患上了某种疾病，是否需要进行详细的检查和治疗。 然而，医生安慰她说：“不用过于担心，我们可以先从改善生活习惯和作息规律开始。比如，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备，适当进行体育锻炼等。” 小李听了医生的建议，心中豁然开朗。她决定从现在开始，改变自己的生活方式，争取早日恢复健康。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在心中默念着这句话，暗下决心要好好照顾自己的身体，珍惜每一天的健康和快乐。

家庭医疗小助手

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文章 16岁215斤的孩子能用司美格鲁肽吗？

我叫小明，今年16岁，体重215斤。从小到大，我的体重就一直是个问题。每次去学校，同学们总是用异样的眼光看着我，仿佛我是一个外星人。这种感觉让我非常难受，甚至开始厌恶自己。 有一天，我在网上看到了一种名为“司美格鲁肽”的药物，据说可以帮助减肥。我兴奋地告诉了妈妈，希望她能带我去医院看看是否可以使用这种药物。妈妈虽然有些犹豫，但最终还是答应了我。 我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系上了刘药师。刘药师听完了我的情况后，告诉我：“小明，你的年龄还不到18岁，不能使用司美格鲁肽。”我感到非常失望，心想：为什么我不能用？我明明需要它来减肥啊！ 刘药师看出了我的疑惑，耐心地解释道：“司美格鲁肽并不是减肥药，它主要用于成人2型糖尿病的血糖控制。虽然它可能会有一些副作用导致体重下降，但这并不是它的主要作用。” 我听完后，心中五味杂陈。原来我一直以来都误解了这款药物。刘药师继续说：“小明，你的体重问题需要通过科学的饮食和运动来解决。我们可以为你制定一个合理的减肥计划，帮助你健康地减肥。” 我点了点头，心中充满了感激。刘药师的专业知识和耐心解答，让我重新看待了自己的问题。从那以后，我开始认真执行减肥计划，逐渐地，我的体重开始下降，心情也变得越来越好。 我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，大家可以放心使用。同时，也要记住，减肥并不是一蹴而就的过程，需要我们付出努力和耐心。只有这样，我们才能真正地拥有一个健康的身体和心灵。”

远程医疗新视界

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文章 尿酸偏高可以吃磷虾油吗？

我从小就被称为“小胖子”，体重一直是我的心头大患。45岁的我，除了高血压外，最近还被查出尿酸偏高。每次看到镜子里的自己，总是想着要减肥，但总是说得容易做得难。直到有一天，脚跟开始疼痛，我才真正意识到问题的严重性。 我记得那天晚上，疼痛让我无法入睡。我翻来覆去，心中充满了恐惧和疑惑。第二天一早，我就拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到答案。接线的医生非常耐心，听完我的描述后，建议我先去医院做个详细的检查，然后再根据结果来制定治疗方案。 我按照医生的建议，去医院做了全面的检查。结果显示，我的尿酸值达到了435，远超正常范围。医生告诉我，这可能是由于我的饮食习惯和体重问题引起的。他们建议我改变生活方式，控制饮食，多运动，并开了一些降尿酸的药物给我。 在回家的路上，我开始思考自己的生活方式。是时候做出改变了。我决定从饮食开始，减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上去公园散步，希望通过运动来改善自己的健康状况。 在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忍不住想吃一些高嘌呤的食物，或者因为工作太忙而无法坚持运动。但每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”这句话给了我很大的鼓励和支持。 现在，经过几个月的努力，我的尿酸值已经降到了正常范围。虽然还有很多需要改进的地方，但我已经迈出了第一步。回想起来，如果不是那次疼痛和医生的建议，我可能还在原地踏步。所以，我想对所有和我有相似经历的人说：不要等到身体发出警告才去关注自己的健康。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。 最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业和耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。如果你也有健康问题，千万不要犹豫，赶快去咨询他们吧！

生物医疗创新站

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文章 36岁肥胖患者，经常熬夜，容易犯困，尿黄，想知道护肝片怎么吃？

我叫李明，今年36岁，身高175cm，体重却达到了120kg。我的生活状态可以用四个字来形容：熬夜、喝酒、吃肉。每天晚上，我都会在电脑前工作到深夜，第二天早上醒来时，总是感到头昏脑涨，浑身乏力。即使在白天，我也经常会因为困倦而打瞌睡。尿液的颜色也变得越来越黄，像浓茶一样。这些症状让我非常担忧，于是决定寻求医生的帮助。 我在京东互联网医院上预约了营养科的医生。医生问我多大年龄，平时是否经常熬夜，喝酒多不多，肝功能是否正常。我如实回答了所有问题，并告诉医生我想知道护肝片怎么吃。医生听完我的描述后，建议我每天两次，每次两片，早中晚都可以吃。对于我提出的哪个品牌的护肝片比较好，医生推荐了汤臣倍健和水飞蓟宾这两款产品，并强调这都是正品，且都是中药成分的。 我对医生的建议表示感谢，并询问了护肝片的最佳服用时间。医生告诉我，早中晚都可以吃，没有特定的时间。听完医生的建议，我决定从今天开始改变自己的生活方式，早睡早起，少喝酒，多吃蔬菜水果，希望能够改善自己的身体状况。 在这次就医过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了医生的专业建议，还节省了大量的时间和精力。如果你也有类似的问题，建议你也来试试京东互联网医院，相信你会有同样的收获。 最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。希望我的经历能够对大家有所启示，共同关注和维护我们的健康。

癌症防治先锋

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文章 六岁35斤宝宝用药问题咨询

在一个普通的周末下午，六岁的明明（化名）和他的父母来到了京东互联网医院的在线问诊平台。明明的父母焦虑地向医生描述了他们的困扰：明明体重35斤，超出了同龄孩子的正常范围。他们担心孩子的健康问题，希望能得到专业的建议和治疗方案。 刘药师，京东健康的资深药师，接手了这个案例。他首先询问了明明的症状和用药情况，了解到明明的父母已经开始给他服用中药来治疗脾虚湿阻型肥胖。刘药师建议他们在继续用药的同时，注意观察明明的身体反应，并且在用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或药师指导使用。 刘药师还向明明的父母提供了详细的用药指导，根据明明的体重，推荐了每次服用60毫克，每日2次的用药方案。同时，他也提醒他们，儿童用药需要格外小心，必须在医生的指导下使用，并且要注意给孩子饮食清淡些，少吃零食和甜腻的食物。 在整个咨询过程中，刘药师始终保持着耐心和专业的态度，详细解答了明明父母的每一个问题。他的建议和指导让明明的父母感到非常安心和放心。他们表示，通过京东互联网医院的在线问诊平台，他们不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。 在结束咨询后，明明的父母对刘药师的服务做出了高度评价。他们表示，京东互联网医院的在线问诊平台为他们提供了极大的便利和帮助，希望更多的人能够了解和使用这个平台。 这个故事告诉我们，随着科技的发展，互联网医疗已经成为了一个不可或缺的部分。通过在线问诊平台，患者可以随时随地得到专业的医疗建议和治疗方案，极大地提高了医疗服务的效率和质量。同时，医生和药师也可以更好地利用自己的专业知识和经验，帮助更多的人解决健康问题。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊平台。相信你也会像明明的父母一样，得到满意的答案和解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。让我们一起关注健康，珍爱生命。

生命之光传递者

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文章 肝功异常和高血脂，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是那些肥美的肉类。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更依赖这些高热量的食物来补充能量。直到有一天，我去体检，结果显示我的肝功异常，高血脂也超标了。 我心中一惊，赶紧找了医生进行咨询。医生告诉我，我的肝功异常可能与劳累、喝酒等因素有关，但也不能排除肝脏本身的问题。至于高血脂，医生说主要是因为我太胖了，需要控制体重。听完医生的解释，我才意识到自己的不良生活习惯已经对健康造成了威胁。 医生建议我定期复查肝功和血脂，同时也要注意休息，避免过度劳累。对于高血脂，医生说只要我能控制体重，血脂自然会下降，肝功也会恢复正常。听到这里，我下定决心要改变自己的生活方式，开始减肥。 回家后，我立即制定了一个减肥计划，包括合理饮食和适量运动。起初，改变习惯并不容易，但我坚持了下来。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。 几个月后，我再次去体检，结果显示我的肝功和血脂都已经恢复正常。医生对我的改变表示赞赏，并鼓励我继续保持健康的生活方式。我深深地感谢医生，感谢他们的专业指导和耐心解释，也感谢自己能够及时发现问题并采取行动。 现在，我已经完全改变了自己的生活方式，变得更加健康和积极。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗星辰探秘

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文章 尿酸高、肾脏小结晶，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜和肉汤。每次家里聚餐，总是要点一大锅的海鲜粥或是牛肉汤。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来健康问题。 去年体检时，我的尿酸值还在正常范围内。可今年体检，结果却大不相同。医生告诉我，我的尿酸值已经超标，肾脏还出现了小结晶。听到这个消息，我整个人都蒙了。怎么会这样？我明明没有任何不适的感觉啊。 医生说，我的情况可能是由于长期的高尿酸血症引起的。尿酸高会导致尿酸盐在肾脏中沉积，形成结晶，进而可能发展成肾结石。听完医生的解释，我才意识到自己的饮食习惯可能是罪魁祸首。医生建议我改变饮食结构，少吃高嘌呤的食物，多喝水，保持尿液的碱性环境，以防止尿酸盐的沉积。 除了饮食上的调整，医生还开了一些药物给我。其中包括碳酸氢钠，用于碱化尿液，防止尿酸盐的形成。同时，医生也提醒我要定期复查尿酸和尿常规，关注尿液的PH值变化。 在整个治疗过程中，医生还特别强调了减重的重要性。我的体重超重，接近肥胖，合并高血脂和脂肪肝，这些都可能加重尿酸高的症状。医生建议我多运动，多喝水，不熬夜，饮食清淡，以提高基础代谢率，促进体重的下降。 除了药物治疗和生活方式的改变，医生还推荐我喝菊苣栀子茶。据说这种茶有辅助降低尿酸的效果。我在京东上找到了性价比高的大品牌菊苣栀子茶，按照医生的建议，每天一袋泡水喝。希望它能对我的治疗有所帮助。 回想起这段经历，我深深地感谢医生的耐心解释和专业指导。同时也警醒自己，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能早日恢复健康。 如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。健康是最宝贵的财富，千万不要等到问题严重了才后悔莫及。最后，感谢京东互联网医院提供的优质服务，真的很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章 我想减肥，能不能吃奥利司他胶囊？

我一直都很在意自己的体型，尤其是当我看到镜子里的自己时，总是感到不满意。身高158厘米，体重140斤，这样的数字在我看来简直就是灾难。每次看到那些身材苗条的女孩子，我就更想减肥了。于是，我开始四处寻找减肥的方法，直到有一天，我在网上看到了奥利司他胶囊的广告。 我对这个药物产生了浓厚的兴趣，于是决定去京东互联网医院咨询一下。郭药师接待了我，非常耐心地解答了我的问题。首先，他告诉我，奥利司他胶囊主要用于18岁及以上成人体重超重（体重指数24）患者的治疗，并且需要配合低热低脂饮食。然后，他教我如何计算BMI值，并告知我如果BMI值大于24就可以考虑使用这个药物。 我算了一下自己的BMI值，结果是26.5，超过了24的标准。郭药师说我可以使用奥利司他胶囊来减肥，但需要注意一些事项。比如，可能会出现胃肠道急性反应，如腹痛、胀气、水样便等；部分人在服用期间胃肠排气增多，可能会有脂肪（油）性分泌物排出，需要使用卫生护具；每日服用不超过3次，按推荐剂量服用，不要擅自增加用量；18岁以下儿童及哺乳期妇女不宜使用本品。 郭药师还告诉我，奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制甘油三酯的吸收，从而减少热量摄入、控制体重，进一步降低因肥胖带来的一系列健康问题。服用后的效果因人而异，但一般来说，在服用1-2天就可以看见排油的效果；在服用1-2周左右，就可以发现体重的下降；4周左右，就能看见比较明显的效果；一般使用6个月，减重可达原体重的7%-10%，腰围平均缩小2.4寸（8cm）。 听完郭药师的解释，我决定试一试奥利司他胶囊。郭药师建议我适量结合运动，并注意平时的饮食。于是我开始了我的减肥之旅。起初，我并没有太大的感觉，但在服用了大约一周后，我开始注意到自己的排便情况有所改变。虽然这让我有些不适，但我知道这是正常的反应。随着时间的推移，我逐渐适应了这种变化，并且开始看到体重的下降。 现在，我已经使用奥利司他胶囊三个月了，我的体重已经减轻了10斤，腰围也缩小了2寸。我非常感谢郭药师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。减肥并不是一件容易的事情，但只要有正确的方法和坚定的决心，就一定能够成功。希望我的经历能够帮助到其他想要减肥的人们。

健康驿站

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