被扔掉的橘子皮竟然有这么多功效

在寒冷的冬季，橘子成为了人们喜爱的水果之一。然而，在享受美味橘子的同时，我们往往忽略了它的“外衣”——橘子皮。其实，橘子皮中蕴含着丰富的营养成分和药用价值，具有多种保健功效。

1. 橘红——止咳化痰的良药

橘红是橘子皮最外层的红色部分，具有显著的止咳化痰作用。它能够有效地缓解支气管炎、咳嗽痰多等症状，尤其适用于风寒咳嗽、痰多色白的人群。在熬粥时加入适量的橘红，不仅能增添粥的香气，还能起到食疗的作用。

2. 橘皮——消除口臭的天然良方

橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾胃等功效。咀嚼橘子皮可以有效去除口腔异味，清新口气。此外，将橘皮泡水饮用，也能起到缓解口臭的作用。

3. 橘皮——预防晕车的神奇法宝

新鲜的橘皮具有舒缓神经、提神醒脑的作用。在乘车前1小时，将橘皮折成双层，对准鼻孔挤压，可以有效地预防晕车。乘车过程中，继续挤压橘皮，可以缓解晕车症状。

4. 橘皮浴——轻松瘦身排毒

将新鲜的橘子皮洗净后熬煮成汤汁，用于泡浴，可以加速身体燃脂排毒。橘皮中的有机酸、维生素C和纤维质等成分，可以有效地杀灭肌肤表面的细菌，清除毛孔深层的污垢和毒素，促进肌肤新陈代谢。经常使用橘皮浴，还能让身体散发出淡淡的果香，达到轻松瘦身的效果。

总之，橘子皮虽然常常被我们忽视，但它却具有多种保健功效。在日常生活中，我们可以充分利用橘子皮，为健康加分。