心内科医生：天冷使用电热毯，一定别犯这个大错！

随着冬季的到来，气温逐渐降低，许多人开始依赖电热毯来取暖。然而，最近在微博上出现了一个热门话题：“电热毯彻夜开老人容易心肌梗塞”。这让许多人担忧，电热毯真的有这么大的风险吗？

电热毯过热或诱发心脑血管疾病

心内科医生徐福禄表示，电热毯确实存在诱发心脑血管疾病的风险，主要原因是使用不当。被窝环境封闭，如果电热毯温度过高，会导致身体水分蒸发，血液浓缩形成血栓，从而增加心脑血管意外的风险。

此外，电热毯过热还会加速身体新陈代谢，使脏器持续处于兴奋状态，这可能会诱发心梗，尤其是原本患有心脑血管疾病的人群。

如何安全使用电热毯？

为了安全使用电热毯，以下是一些建议：

• 不要让电热毯直接接触皮肤，避免烫伤。
• 使用时注意调节温度，避免过热。
• 不要彻夜使用电热毯，睡前打开即可。
• 避免将电热毯放在易燃易爆物品旁边。
• 定期检查电热毯，确保没有故障。

预防心脑血管疾病，从生活习惯做起

冬季是心脑血管疾病的高发期，除了注意安全使用电热毯外，以下生活习惯也有助于预防心脑血管疾病：

• 保持规律作息，避免熬夜。
• 戒烟限酒，减少心脑血管疾病的风险。
• 适当运动，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
• 合理饮食，控制体重。