准妈妈警惕，6类孕妇最容易早产

　　作为准妈妈，你是否担心早产的风险？早产儿由于发育不完善，健康会受到很大影响，因此预防早产至关重要。那么，哪些孕妇更容易早产呢？以下6类孕妇需要特别注意。

　　什么是早产？

　　早产是指胎龄不足37周的新生儿出生。这些婴儿的体重通常小于2500克，其中体重不足1500克的被称为极低出生体重儿，而体重不足1000克的则被称为超低出生体重儿。

　　6类孕妇最容易早产

　　孕妇早产的原因有很多，以下6类孕妇早产的风险更高，需要引起重视。

　　1. 营养不良的孕妇

　　孕妇需要负担母体和胎儿的营养需求，因此必须加强营养意识，保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素。偏食或营养不良会导致胎儿发育不良，增加早产风险。研究表明，怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

　　2. 嗜烟酒的孕妇

　　吸烟和饮酒都会对胎儿造成危害，尤其是饮酒。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。酒精会通过胎盘进入胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。因此，孕妇在孕期应避免吸烟和饮酒。

　　3. 体重超重的孕妇

　　研究显示，体重超重或肥胖的女性更容易早产。母亲的BMI（体重指数）增加，早产的风险也随之增加。特别是BMI为35或更高的女性，极早产的风险要高两到三倍。

　　4. 生殖道感染的孕妇

　　生殖道感染是早产的主要原因之一。细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产。因此，孕期应加强会阴部清洁保健，预防生殖道感染。

　　5. 过于劳累的孕妇

　　孕晚期应避免长途旅行和过度劳累，以免诱发子宫收缩。如果必须旅行，应告知医生，并注意休息和避免碰撞。

　　6. 睡眠差的孕妇

　　睡眠困难或睡眠干扰会增加早产风险。孕妇应改善睡眠习惯，保证充足的睡眠。

　　如果出现早产征兆，应及时就医，并根据医生的建议进行保胎治疗。