医生推荐：一个方子能清洁血管壁，“冲走”斑块！

血管，作为人体重要的循环系统，承载着血液的运输任务。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，血管疾病逐渐成为威胁人类健康的“隐形杀手”。动脉粥样硬化斑块，作为常见的血管疾病之一，其危害不容忽视。

动脉粥样硬化斑块的形成是一个漫长的过程，通常从青少年时期就开始。随着年龄的增长，斑块会逐渐增多、增大，最终导致血管狭窄、阻塞，引发心梗、脑梗等严重后果。

那么，如何判断自己是否患有动脉粥样硬化斑块呢？以下是一些常见的症状：

1. 胸闷、胸痛：冠状动脉粥样硬化斑块会导致心肌供血不足，引发胸闷、胸痛等症状。

2. 头晕、头痛：脑动脉粥样硬化斑块会导致脑部供血不足，引发头晕、头痛等症状。

3. 耳鸣、耳聋：内耳对缺血缺氧敏感，动脉粥样硬化斑块可能导致耳鸣、耳聋等症状。

4. 耳垂皱纹：研究发现，耳垂皱纹可能与动脉粥样硬化斑块相关。

为了预防和治疗动脉粥样硬化斑块，以下方法可供参考：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。

2. 适量运动：坚持规律运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重动脉粥样硬化斑块的形成。

4. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检：及时发现并治疗动脉粥样硬化斑块。

此外，刘昌伟教授推荐的一个方子可以辅助清理血管壁，缓解动脉粥样硬化斑块。方子组成：丹参、天麻、田七、西洋参、何首乌、山楂、瓜蒌壳。具体用法：将药材打成粉，每天早晚各一小勺。