5款超有效瘦腿茶 轻松减掉大象腿

想要拥有一双纤细的腿型，却苦于大象腿的困扰？别担心，今天我们为您推荐5款超有效的瘦腿茶，通过调理体质、滋养肌肤，轻松告别大象腿。

　　一、白术瘦腿茶

　　白术具有健脾益胃、利尿消肿的功效，搭配乌龙茶饮用，更能起到降血糖的作用。

　　材料：白术10g，乌龙茶3g。

　　做法：将白术和乌龙茶放入杯中，倒入沸腾的开水冲泡，直至冲至味淡。

　　二、洛神玫瑰花瘦腿茶

　　洛神玫瑰花茶具有燃烧体内多余脂肪、滋补养颜的功效，特别适合肠胃较弱、手脚冰冷的人群。

　　材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺。

　　做法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲开后，浸泡10分钟便可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

　　三、苓桂瘦臀瘦腿茶

　　苓桂瘦臀瘦腿茶具有健脾胃、利湿消肿的功效，可帮助排除体内多余水分。

　　材料：茯苓2钱，玉米须1钱，白术1钱，桂枝2钱。

　　做法：将所有药材洗净，放入砂布袋中，然后放入茶壶中，加入开水冲泡15分钟，再加少许糖即可饮用，也可直接加水煮10分钟，再加冰糖调味即可。

　　四、茯苓消肿瘦腿茶

　　茯苓消肿瘦腿茶具有健脾消肿的功效，能有效瘦腿。

　　材料：茯苓5g，白术3g，郁李仁3g，花茶3g。

　　做法：将所有材料放入茶杯中，倒入沸腾的开水冲泡，直至冲至味淡。

　　五、去湿消水肿瘦腿茶

　　去湿消水肿瘦腿茶具有健脾利水祛湿的功效，帮助清除体内多余水分及毒素。

　　材料：陈皮15g，车前子(包煎)15g，苍、白术各20g，桑白皮15g，茯苓20g，桂枝15g，益母草15g，厚朴10g，泽泻15g，瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。

　　做法：将所有材料放入砂锅中，加水煎服。