这5个时间洗澡 洗不干净反伤身
初秋时节,虽然气温逐渐下降,但依旧有部分地区天气炎热,出汗频繁。许多人习惯于通过洗澡来清洁皮肤,达到降温的目的。然而,洗澡并非随时随地都可以进行,不当的洗澡时间反而可能对身体造成负面影响。以下列举了几种不适宜洗澡的时间段,希望大家引起重视。
一、睡前不宜洗澡
许多人喜欢在睡前洗个热水澡,认为这样可以促进睡眠。然而,睡前2小时内洗澡并不利于睡眠。因为洗澡会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”,从而影响睡眠质量。
二、饭后不宜立即洗澡
饭后立即洗澡会影响消化功能。洗澡时,皮肤血管扩张,血流旺盛,消化道的血流量相对减少,消化液分泌减少,导致消化不良。
三、酒后不宜洗澡
饮酒后洗澡容易导致头晕、眼花、全身无力,严重时可能发生低血糖昏迷。因为酒精会抑制肝脏的糖原分解,导致血糖下降。
四、运动后不宜立即洗澡
运动后立即洗澡容易导致心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。因为运动后身体尚未恢复正常状态,血液循环仍处于高速状态。
五、按摩后不宜立即洗澡
按摩后立即洗澡容易导致虚脱或晕厥。因为按摩会加速人体体表血液循环,洗澡会进一步加速血液循环,导致机体胃部和大脑相对缺氧。
总之,洗澡要选择合适的时间,避免对身体造成不良影响。同时,洗澡时也要注意水温、时间等因素,保持良好的卫生习惯。
推荐医生列表
![王玉林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/181364/20/31888/14128/63ad311aF4c47240f/d2bbb88628bf3258.png)
王玉林
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9997 | 接诊量14128
擅长: 擅长肾阳虚,胃病,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,肥胖,浅表性胃炎,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,阳痿,早泄,痛经,月经不调,痤疮,糖尿病足,重度压疮、顽固性疮疡、各种淋巴结性疾病、乳腺疾病等,有特殊的诊疗方案。
¥40.0 起
问医生
![肖波头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/211916/28/20451/43917/62b98164Ed6264f7b/6563c701f22d63b9.jpg)
肖波
中南大学湘雅医院 神经内科
好评0.997 | 接诊量720
擅长: 癫痫、周围神经病的临床、基础与转化研究。
¥300.0 起
问医生
![董齐齐头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/91284/24/27562/27193/62e12f5cE9390690a/49bbe30e303f82a3.jpg)
董齐齐
邯郸市中医院 中医内科
好评0.9996 | 接诊量47865
擅长: 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
¥25.0 起
问医生
![谭来勋头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/56617/38/19150/23395/63ec4feeF84e5cc7e/908fbadfa3debae9.jpg)
谭来勋
武汉大学人民医院 神经内科
好评0.9916 | 接诊量4459
擅长: 诊治各种神经系统疑难病症;主治各种原因所致失眠,头晕,头痛,行走不稳,颈、胸、腰、背部或肢体的疼痛、麻木、无力,癫痫及重症肌无力等症。
¥70.0 起
问医生
![张辉头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/84293/15/25903/28617/66a4698fFa4deff23/95788057854f5a13.jpg)
张辉
河南省中医院 中医内科
好评1.0 | 接诊量80
擅长: 河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
¥25.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![山东济宁神经内科突发晕厥症状在线问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东济宁神经内科突发晕厥症状在线问诊
#神经内科 #晕厥症状 #突发晕厥症状 #在线问诊 #互联网医院 #问诊 #神经系统疾病 #医疗 #山东济宁神经内科 #医生建议
![北京海淀区的线上问诊:精神科医生与我共同面对晕厥困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区的线上问诊:精神科医生与我共同面对晕厥困扰
#晕厥 #晕厥 #互联网医院 #精神科 #心理压力 #放松技巧 #心理压力 #互联网医院 #放松技巧 #精神科医生 #线上问诊 #冥想 #深呼吸 #北京海淀 #线上问诊
![北京丰台区中医男科线上问诊:头晕如何解决?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区中医男科线上问诊:头晕如何解决?
#线上问诊 #线上问诊 #中医男科 #血压 #中医男科 #血压 #头晕 #京东互联网医院 #头晕 #京东互联网医院
![山东菏泽神经内科线上问诊:寻医问药,温暖相伴](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东菏泽神经内科线上问诊:寻医问药,温暖相伴
#晕厥 #山东菏泽 #晕厥 #互联网医院 #健康咨询 #互联网医院 #动态心电图 #神经内科 #神经内科 #线上问诊
![河北保定市中医内科线上问诊:晕头转向,记忆力下降,健忘,体重不变,头晕眼花,舌苔厚重](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定市中医内科线上问诊:晕头转向,记忆力下降,健忘,体重不变,头晕眼花,舌苔厚重
#头晕眼花 #头晕眼花 #晕头转向 #健忘 #舌苔厚重 #体重不变 #晕头转向 #健忘 #舌苔厚重 #体重不变
![辽宁沈阳市神经内科线上问诊:频繁昏厥的困扰与寻找答案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁沈阳市神经内科线上问诊:频繁昏厥的困扰与寻找答案
#线上问诊 #神经内科 #神经内科 #线上问诊 #昏厥 #医学检查 #医生建议 #辽宁沈阳市 #频繁昏厥 #医学检查
![湖南长沙神经内科医生用心呵护患者健康,线上问诊传递温暖](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南长沙神经内科医生用心呵护患者健康,线上问诊传递温暖
#晕厥 #儿童健康 #儿童健康 #晕厥 #线上问诊 #神经内科 #湖南长沙 #神经内科 #线上问诊 #互联网医院
![深圳呼吸内科医生在线解答突发晕厥病情](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
深圳呼吸内科医生在线解答突发晕厥病情
#健康咨询 #健康建议 #突发晕厥 #症状评估 #疾病诊断 #线上问诊 #晕厥症状 #线上医疗咨询 #突发症状评估 #医生建议
![广州神经内科医生在线问诊:晕厥倒地有救!](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州神经内科医生在线问诊:晕厥倒地有救!
#医疗建议 #医疗建议 #晕厥倒地 #晕厥倒地 #血压监测 #心内科 #线上问诊 #血压监测 #心内科 #线上问诊
![北京海淀神经内科医生助力晕厥患者找回健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀神经内科医生助力晕厥患者找回健康生活
#神经内科 #在线问诊 #健康生活 #神经内科在线问诊 #药物治疗晕厥 #晕厥 #药物治疗 #北京海淀区神经内科 #健康生活指导 #晕厥治疗
晕倒医院推荐专家
晕倒地区推荐专家
晕倒 患友问诊
图文问诊:关于晕厥的咨询
我最近经常感到头晕,伴随着心慌和乏力,尤其是在早上起床时,想了解可能的原因和解决方法。患者男性68岁
男 17 2024-09-01 07:57:30
高血糖与昏厥症状咨询
患者因高血糖和昏厥症状咨询医生,想了解病情和治疗建议。患者女性
男 18 2024-09-01 07:57:30
新冠感染后出现晕厥的处理方法
家中老人感染新冠后出现食欲不佳、恶心呕吐、咳嗽等症状,并在下午出现晕厥,如何处理?患者女性61岁
女 18 2024-09-01 07:57:30
达泊西汀用药咨询及晕厥前驱症状解答
晕厥前有不适,想了解达泊西汀的用药情况。患者女性
男 60 2024-09-01 07:57:30
晕厥症状用药咨询及生活建议
有时晕厥,一年发作一次,持续三十多年。患者女性
女 39 2024-09-01 07:57:30
头晕昏厥视觉异常,用药咨询与皮肤病影响
头晕、头昏、昏厥、视觉异常,用药咨询与皮肤病影响。患者女性
男 61 2024-09-01 07:57:30
低血压患者咨询盐酸米多君用药问题
低血压症状已持续一周,询问盐酸米多君是否适用患者女性
女 59 2024-09-01 07:57:30
头晕、昏厥、视觉异常,药物不良反应咨询
头晕、头昏、昏厥,用药后出现食欲不振、嗜睡、精神不佳。患者女性
女 22 2024-09-01 07:57:30
晕厥病因分析与治疗建议
晕厥,血压偏低,伴有头晕、恶心。患者男性54岁
女 8 2024-09-01 07:57:30
头晕、头昏、昏厥视觉异常症状咨询
头晕、头昏、昏厥,伴有视觉模糊和重影。患者女性
女 61 2024-09-01 07:57:30
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0