夏季炎炎，许多人喜欢使用凉席来降温，然而，使用不当却可能引发虫咬皮炎，给我们的生活带来困扰。

虫咬皮炎是一种常见的皮肤疾病，主要由蚊虫叮咬引起。夏季使用凉席时，由于凉席表面粗糙，容易吸附灰尘、皮屑等，为蚊虫提供了繁殖场所。此外，潮湿的气候也为蚊虫提供了生存条件。因此，使用凉席时，要注意以下几点：

1. 凉席清洁消毒

在夏季使用凉席前，应先用开水烫洗，彻底清洁消毒，杀死凉席表面的细菌和病毒。使用过程中，也要定期清洁凉席，避免细菌滋生。

2. 避免长时间裸露皮肤

使用凉席时，尽量避免长时间裸露皮肤，尤其是婴幼儿和儿童，更要注意避免蚊虫叮咬。必要时，可穿着长袖衣物或使用驱蚊剂。

3. 保持室内环境整洁

室内环境要保持整洁，及时清理垃圾，减少蚊虫滋生。同时，可使用蚊帐、蚊香等驱蚊用品，降低蚊虫叮咬的风险。

4. 治疗虫咬皮炎

一旦出现虫咬皮炎，应及时治疗。轻微症状可使用清凉止痒药膏，如清凉油、风油精等。若症状严重，应及时就医，避免病情加重。

总之，夏季使用凉席时，要注意清洁消毒、避免长时间裸露皮肤、保持室内环境整洁等措施，预防虫咬皮炎的发生。