身体出现这些症状，说明你的肾生病了

肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康与否直接关系到身体的代谢平衡。除了腰痛、尿频、阳痿、遗精、耳鸣耳聋、头晕、贫血、多汗等常见症状外，肾脏疾病还可能引发一系列严重的并发症。那么，如何判断肾脏是否出现问题？深圳市宝安区中医院饶克瑯主任为您详细解析肾脏疾病的常见症状和预防方法。

一、腰痛

腰痛是肾脏疾病最常见的症状之一。中医认为，腰痛多由肾虚、劳损或外邪侵袭导致。现代医学则认为，腰痛可能与肾盂肾炎、肾结石、肾小球疾病等有关。

二、水肿

肾脏疾病常常导致水肿。水肿的出现与肾脏的滤过功能减退有关。除了肾脏疾病外，心脏病、肝病、内分泌疾病等也可能导致水肿。

三、少尿或无尿

少尿或无尿是肾脏功能严重受损的表现。当出现这种情况时，应及时就医，以免引发严重后果。

四、多尿及夜尿

多尿和夜尿是肾脏功能减退的信号。正常情况下，夜间尿量应少于白天。如果夜间尿量过多，应及时检查肾脏功能。

五、血尿

血尿是尿液中含有红细胞的一种症状。血尿可能由肾小球肾炎、肾结石、泌尿系统肿瘤等原因引起。

六、尿中泡沫增多

尿中泡沫增多可能是蛋白尿的表现。蛋白尿是肾脏疾病的常见症状之一，需要引起重视。

七、预防肾脏疾病的方法

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低蛋白的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强体质。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担。

4. 定期体检：定期进行肾脏功能检查，早期发现肾脏疾病。

5. 避免接触有害物质：避免接触汞、铅等有害物质。