心率145正常吗？

心率是衡量心脏健康的重要指标之一，了解心率的变化对于维护心脏健康至关重要。那么，心率145正常吗？让我们一起来探讨一下。

首先，需要明确的是，心率145并不属于正常范围，属于偏高的状态。正常成年人在安静状态下的心率一般保持在60~100次/分钟之间，平均心率约为75次/分钟。新生儿的心率相对较快，大约在130次/分钟，而成年女性心率普遍比男性稍快。

心率失常的原因有很多，可以分为快速性和缓慢性心率失常，以及器质性和非器质性心率失常。快速性心率失常包括心动过速、扑动和颤动，其中颤动（包括房颤和室颤）是最严重的类型，可能导致心衰、脑梗塞甚至心脏性猝死。

除了心率失常，还有一些因素会影响心率，如情绪激动、运动等。在情绪激动或运动状态下，心率会相应加快，但通常仍保持在正常范围内。

对于心率异常的人群，建议及时就医检查，了解具体原因，并根据医生建议采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，对于维护心脏健康至关重要。

总之，心率145并不属于正常范围，需要引起重视。了解心率的变化，关注心脏健康，对于预防心脏病的发生具有重要意义。