脱光衣服照镜子并不是自恋的象征，除了能让你自我欣赏，还有个健康好处——帮你发现身体的疾病。

镜子，这个日常生活中常见的物品，对于我们来说，不仅仅是用来整理仪容的工具，更是一个能够帮助我们及时发现身体疾病的小助手。女性朋友们，你们是否也有这样的习惯：每天早上起床后，对着镜子整理妆容；洗澡前，也会对着镜子仔细观察自己的皮肤状况？其实，这些看似微不足道的习惯，却能在一定程度上帮助我们预防疾病。

下面，我们就来探讨一下，如何通过镜子发现身体疾病：

1、观察眼睛

眼睛是心灵的窗户，也是健康的晴雨表。如果眼睛布满血丝，首先要排除熬夜的因素，然后要考虑是否有花粉热、虹膜炎、高血压等疾病。

2、留意眼皮

眼皮上的黄色肿块，医学上称之为“黄色瘤”，主要与血脂异常有关。如果发现眼部长了黄色瘤，应及时到医院做血脂检查。

3、关注嘴唇

嘴唇周围的斑点，可能是黄褐斑的表现，与内分泌失调、精神压力大等因素有关。如果斑点大片蔓延，则需早日到正规医院确诊治疗。

4、检查身体

身体多处出现肿块，可能是乳腺、膝盖、腹股沟等部位出现问题的信号。例如，乳房肿块可能是乳腺癌的早期症状；膝盖肿块可能是痛风的前兆；腹股沟肿块可能是疝气的迹象。

5、留意色素痣

身上的色素痣变大，可能是恶性黑素瘤的表现。如果发现黑痣呈杂色、边缘参差不齐、表面粗糙并伴有灼痛，应当立即就医。

6、观察肩部

肩膀明显高低不平，可能是脊柱侧弯的表现。如果感觉两肩明显倾斜，建议做一下片子看是否有其他问题，问题严重可通过手术矫正。

7、关注阴部

女性阴部皮肤异常，可能是外阴癌的征兆。如果阴部出现黑斑、肿块、小白点等异常情况，应及时就诊。

8、留意瘀伤

身上无缘无故有淤伤，可能是肝脏疾病的征兆。如果频繁出现原因不明的瘀伤，就要重视起来了。

总之，通过镜子观察自己的身体，可以帮助我们及时发现疾病，预防疾病的发生。让我们养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。