春季气温回升,糖友们除了关注血糖控制,还需警惕糖尿病足(DF)的发生。足部保健至关重要,避免因足部多汗引发溃疡和坏疽,预防足部残疾。
糖尿病足早期症状包括:脚部发凉、皮肤青紫、水肿、皲裂、湿冷、脚趾变形、小腿抽筋、疼痛、行走不便。一旦出现这些症状,应及时就医。
预防糖尿病足的关键在于保证下肢血液循环,以下方法可有效预防:
1. 选择合适的鞋袜
穿合脚的软皮鞋或运动鞋,避免尖头鞋和高跟鞋。袜子选择棉、羊毛质地,保持透气。
2. 保持良好的足部卫生,正确洗脚
勤洗脚、勤换袜,及时清理鞋内异物。洗脚前试温,水温37℃~40℃为宜。泡脚时间不宜过长,洗脚后擦干。
3. 做好足部保健与护理
经常拍打下肢、按摩,改善足部血液循环。易出汗者涂抹无刺激性干粉,皮肤干燥者涂抹橄榄油或维生素E霜。
4. 合理搭配饮食
适量主食,选择含糖、脂肪较少的绿色蔬菜,如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。
糖尿病足是糖尿病并发症之一,关注足部保健,定期检查,可降低患病几率。
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腿上小溃烂反复不好,疑似褥疮。
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糖尿病足是一种常见的并发症,主要表现为足部的神经病变和血管病变。红外线治疗仪可以通过改善血液循环和促进伤口愈合来帮助治疗糖尿病足。
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