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王楚怀:腰椎疼痛“无解”?康复治疗显奇效

王楚怀:腰椎疼痛“无解”?康复治疗显奇效

近年来,随着生活节奏的加快,腰椎疼痛已经成为困扰许多人的常见问题。中山大学附属第一医院康复医学科主任王楚怀教授指出,许多腰椎疼痛患者往往忽视康复治疗的重要性,导致病情加重,生活质量下降。

小丽(化名)就是其中一位患者。她患有腰椎间盘突出,长期饱受疼痛折磨。经过手术治疗,病情得到了一定程度的缓解,但仍然存在腰痛、活动受限等问题。王楚怀教授为她制定了详细的康复治疗方案,包括物理治疗、运动康复和日常生活指导等,经过一段时间的治疗,小丽的症状明显改善,生活质量也得到了提高。

王楚怀教授强调,脊椎伤病患者在术后应尽早介入康复治疗,以促进功能恢复和预防并发症。康复治疗包括以下几个方面:

1. 物理治疗:通过牵引、按摩、理疗等手段,缓解肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛。

2. 运动康复:通过针对性的运动训练,增强肌肉力量,提高关节活动度,改善平衡能力。

3. 日常生活指导:指导患者养成良好的生活习惯,避免不良姿势,减轻腰椎负担。

此外,王楚怀教授还提醒,腰椎疼痛患者应避免以下几种行为:

1. 长时间保持同一姿势,尤其是弯腰、久坐等姿势。

2. 过度劳累,尤其是腰部负担过重的劳动。

3. 不适当的运动,如跑步、跳绳等。

总之,腰椎疼痛并非“无解”,通过合理的治疗和康复,患者可以减轻疼痛,提高生活质量。

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