文章 评估血管健康，要看这4个数字。

赵书杰

主治医师

解放军第九十一中心医院

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文章 成瘾：身体与心理的双重挑战

成瘾，一种由身体和心理因素共同作用形成的复杂性疾病，表现为对某种物质或行为不可自制的反复渴求。 多数成瘾的治疗关键是心理治疗。成瘾的症状包括反复渴求某种物质或行为，并为此不惜代价，部分患者会在无法获得或进行成瘾物质和行为时表现出戒断症状，如失眠、胸闷、流泪等。根据药物成瘾及网络成瘾的诊断标准，成瘾症需要满足特定的条件，如持续时间超过12个月，对物质或行为表现出强烈的渴求等。成瘾广泛分为化学物质成瘾和行为成瘾两类。尽管成瘾没有传染性，但其发病率较高，尤其在酒精成瘾方面，我国患病率约为1.84%。经过积极的心理干预治疗，可有效地减弱、控制甚至消除成瘾症状。成瘾的致病机制尚未完全明确，但普遍认为与大脑内部的生理状态失衡有关。心理因素、生物学因素和社会文化因素都可能诱发成瘾。青少年、肥胖症患者和明显性格缺陷的人等容易得成瘾。早期成瘾可能表现为心情愉快、自我满足等，但形成后会出现戒断症状，如消化系统、循环系统和精神系统的不适症状。治疗主要采用心理治疗，辅以药物和行为矫正等。治疗后效果一般，需要复诊并根据病情调整治疗方案。预防成瘾包括培养兴趣爱好、健康合理饮食、重视家庭心理防护和早干预高危人群等

医疗故事汇

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文章 成瘾：由身体和心理因素导致的精神障碍及其治疗与预防

成瘾，又称成瘾症，是一种复杂的精神障碍，由身体和心理因素共同作用形成。 表现为对某种物质或行为不可自制的反复渴求，并为此付出某种代价。多数成瘾的治疗关键是心理治疗。症状包括反复渴求物质或行为体验，不惜代价追求，戒断症状如失眠、胸闷、流泪等，以及焦虑、暴躁等负面情绪。诊断依据包括持续时间、渴求程度、耐受性、戒断反应等。成瘾分为化学物质成瘾和行为成瘾两类，无传染性，但酒精成瘾在我国患病率为1.84%。经过积极的心理干预治疗，可有效的减弱、控制甚至消除成瘾症状。病因复杂，涉及心理因素、生物学因素和社会文化因素。青少年、肥胖症患者和明显性格缺陷的人易得成瘾。早期症状包括心情愉快、自我满足等，但戒断症状如身体不适和精神症状需警惕。治疗采用心理治疗为主，辅以药物和行为矫正。治疗后效果一般，需长期关注病情和并发症。预防方面，培养兴趣爱好、健康合理饮食、重视家庭心理防护和高危人群早干预是关键

医疗之窗

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文章 成瘾：从心理到行为的复杂性疾病及其预防

成瘾，又称成瘾症，是一种精神障碍，表现为对某种物质或行为不可自制的反复渴求，并为此付出某种代价。 成瘾的成因复杂，涉及心理因素、生物学因素和社会因素。症状包括反复渴求某种物质或行为，戒断症状如失眠、胸闷、流泪等，以及焦虑、暴躁等负面情绪。治疗方面，心理治疗是核心，辅以药物和行为矫正。单纯的药物治疗复发率很高，而积极的心理干预可以有效减弱、控制甚至消除成瘾症状。预防方面，培养兴趣爱好、健康合理饮食、重视家庭心理防护以及高危人群的早期干预都是有效的预防措施。对于网络成瘾这一特定类型，哪些人容易网络成瘾呢？研究发现，青少年是网络成瘾的高发人群，肥胖症患者也更容易出现食物成瘾。此外，明显性格缺陷的人和使用易成瘾药品的人也容易沾染网络成瘾。因此，对于这类人群，应特别关注其网络使用情况，并提供必要的支持和干预

数字健康领航者

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文章 打呼噜多年，鼻塞有时憋醒，医生建议减肥和用药

我从小就有一个让人头疼的问题——打呼噜。每次睡觉，我的呼噜声都能把家里人吵醒，甚至有时候连邻居都能听见。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。有时候我会在半夜被自己的呼噜声惊醒，鼻子塞得厉害，感觉像是在水下呼吸一样难受。 我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用止鼾器具、改变睡姿、甚至尝试了某些传统的中药配方。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”时，偶然发现了京东互联网医院的耳鼻喉科医生。 我决定试一试，于是通过图文问诊的方式与这位医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，包括打呼噜的频率、是否有呼吸暂停、鼻塞等情况。同时，他也关心我的身高体重、是否有鼻炎史或扁桃体肿大的情况。通过这些详细的询问，医生得出结论：我的打呼噜问题可能与鼻咽部堵塞、肥胖、颌面结构、内分泌和神经中枢等多种因素有关。 医生建议我首先要调整饮食结构，结合适当的运动来减肥，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。同时，他也推荐我使用红草止鼾胶囊和鼾立停喷剂来缓解症状。由于其中包含处方药物，医生为我开具了药物处方，并详细说明了用药注意事项和可能的副作用。 在用药的过程中，我也注意了医生的健康指导，包括注意休息、避免劳累和熬夜、增加饮水量、保持室内空气湿润、饮食易消化清淡等。经过一段时间的治疗和调整，我的打呼噜问题有了明显的改善，睡眠质量也得到了提高。 我非常感谢这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议和治疗方案，还关心我的整体健康状况，帮助我找到了解决问题的方法。现在，我可以安心地睡觉，不再担心自己的呼噜声会影响到家人和邻居的休息。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

中医养生之道

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文章 度拉糖太是降糖药，不能用来减肥！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我，一个曾经活力四射的年轻人，已经被肥胖这个恶魔缠上了。 我尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但无论我如何努力，体重总是如同顽固的敌人，死死地粘在我的身上不肯放手。直到有一天，我听说了度拉糖太这个药物，据说它可以帮助控制食欲，于是，我决定试一试。 我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系到了梁药师。刚开始，我还有些紧张，毕竟这是我第一次在线上看病。但梁药师的专业和耐心很快就让我放下了心防。我们详细讨论了我的症状和需求，梁药师也向我解释了度拉糖太的作用机制和使用方法。 然而，令我意外的是，梁药师告诉我，度拉糖太并不是减肥药，而是降糖药。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己又一次被欺骗了。梁药师看出了我的失落，安慰我说：“虽然度拉糖太不能用来减肥，但我们可以一起探索其他更适合你的减肥方法。” 在梁药师的指导下，我开始了新的减肥之旅。我们制定了一个科学的饮食计划，并结合适量的运动来帮助我燃烧脂肪。同时，梁药师也推荐了一些中药配方，针对我的脾虚湿阻型肥胖进行调理。这些中药不仅可以帮助我消除水肿，还能改善我的整体健康状态。 几个月过去了，我的体重终于开始下降。更重要的是，我不再依赖任何药物来控制食欲，而是通过改变生活方式和饮食习惯来实现减肥目标。现在，我已经成功减掉了20多斤的体重，重新找回了自信和活力。 回想起那段艰难的时光，我深深感激梁药师的帮助和支持。她的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候找到了方向和希望。京东互联网医院的在线问诊功能也让我省去了很多时间和精力，非常方便和实用。 如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说，减肥并不是一蹴而就的过程，需要耐心和毅力。但只要你坚持下去，成功一定属于你！

药事通

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文章 小孩长不高，吃乳钙有副作用吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的小宝贝在公园里玩耍，欢声笑语中却夹杂着一丝担忧。三岁半的他，身高似乎停滞不前，和同龄的孩子相比，显得格外娇小。作为一名母亲，我的心如针扎般疼痛。 我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍，咨询朋友和亲戚，甚至在网上搜索“小孩肾虚吃什么药好”。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。 我与一位名叫**的营养师进行了交流，向她描述了小宝贝的情况。起初，我有些紧张，担心自己的问题会被忽视或误解。但是，**的专业和耐心很快就让我放下了心防。她详细询问了小宝贝的饮食习惯、生活环境以及是否有不适症状，并了解到他四五个月前曾经接种过狂犬疫苗。 在了解了所有情况后，**建议我给小宝贝补充乳钙，并推荐了一款适合他的产品。我有些犹豫，担心长期使用会有副作用。**安慰我说，这款乳钙是安全的，可以长期使用，不会对小宝贝的健康造成任何影响。即使他之前接种过狂犬疫苗，也不会有任何问题。 我按照**的建议，开始给小宝贝补充乳钙。起初，我还是有些担心，但随着时间的推移，我发现小宝贝的身高确实有所增长。更重要的是，他的整体健康状况也得到了改善。他的食欲变得更好，精神状态也更加活泼。 这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并及时寻求专业的帮助。京东互联网医院提供的在线咨询服务，真的很方便和实用。它不仅节省了我们的时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议。 如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康有任何疑虑，我强烈建议你尝试京东互联网医院的在线咨询服务。它真的很靠谱！ 最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

AI医疗先锋

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文章 160斤的我能不能吃奥利司他？

我从小就是一个大胖子，160斤的体重压在161厘米的身高上，简直就是一个移动的肉山。每次走在路上，总能听到旁人的窃窃私语和指指点点，仿佛我不是一个人，而是一个笑话。我的自尊心早已被磨得粉碎，甚至连出门的勇气都没有了。 直到有一天，我在网上看到了一种名为奥利司他的减肥药，据说可以有效地帮助减肥。我心动了，毕竟我已经尝试了各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是喝减肥茶，但都没有什么效果。于是，我决定去找医生咨询一下是否可以吃这种药。 我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生问我多大年龄，我回答说37岁。医生告诉我可以吃奥利司他，但我还是有些担心，问他吃的量有要求吗，会有副作用吗。医生说可能会有副作用，包括排油、过敏、肝功能异常等等。我有些犹豫，但医生安慰我说这是唯一正规的减肥药，理论上是药三分毒，任何药物都有副作用，只要按照说明书的剂量服用就可以了。 我决定试一试，毕竟胖让我总感觉身体不舒服，免疫力也低。医生还告诉我，经期也可以吃奥利司他。于是我开始了我的减肥之旅，每天按时服用奥利司他，配合适当的运动和饮食控制。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃，坚持了下来。 几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了20多斤，整个人都轻松了许多。最重要的是，我的自信心也回来了，我再也不用担心别人的目光和议论了。当然，减肥的过程中也遇到了一些困难和挫折，但我都一一克服了。现在，我已经成功减肥，重新找回了自我。 如果你也在为体重而烦恼，不妨试试奥利司他吧。记住，任何药物都有副作用，使用前一定要咨询医生，并按照说明书的剂量服用。同时，合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。最后，祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！

癌症防治先锋

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文章 糖尿病人能不能喝蛋白粉？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断出患有糖尿病。 从那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素，控制饮食，监测血糖。这些都成为了我生活中不可或缺的一部分。尤其是饮食，作为一个爱美食的人，这对我来说简直是噩梦。 有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了蛋白粉对糖尿病患者的益处。出于好奇，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的营养师。 我登录了京东互联网医院的平台，很快就和一位名叫**的营养师进行了视频咨询。她非常友善和专业，听完我的情况后，告诉我：“如果肾脏没有问题的情况下，可以喝蛋白粉的。” 我有些犹豫，毕竟我对蛋白粉的了解并不多。**营养师看出了我的担忧，解释道：“蛋白粉里面不含糖了，糖尿病患者可以喝。” 我还是有些疑虑，问道：“这款质量怎么样呢？” **营养师笑了笑，回答道：“质量你们放心，肯定没有问题。” 我决定相信她，购买了一款蛋白粉。使用了一段时间后，我发现自己的血糖控制得更好了，体力也明显增强了。更重要的是，我的心情也变得更加积极和乐观。 我再次联系了**营养师，向她表达了我的感激之情。她说：“不客气，希望你能继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。” 这次经历让我深刻地认识到，糖尿病并不是生命的终点，而是一个新的开始。只要我们积极面对，科学管理，就一定能够过上健康、快乐的生活。 如果你也是一位糖尿病患者，不妨尝试一下蛋白粉吧。当然，在使用之前，一定要先咨询专业的医生或营养师。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

癌症防治先锋

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文章 我怎么老胖？医生教我如何科学减肥！

我从小就被称为“小胖子”，无论我怎么努力，体重总是居高不下。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，偶然间发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”。 医生很快就回复了我，询问我的身高和体重。我告诉他我175厘米高，体重85公斤，脸和肚子特别大。医生问我是不是一直胖还是最近胖的，我说是慢慢胖起来的，尤其是近半年。医生又问我有没有高血压、糖尿病等问题，我回答没有。然后医生问我平时的饮食和运动情况，我说最近开始注意饮食和运动，但还是想尽快瘦下来。 医生建议我可以先通过饮食和运动来控制体重，每个月大概可以瘦4-5斤。他还推荐了两种饮食方法：16+8和5+2。16+8是指一天内8小时进食，16小时不进食；5+2是指一周内，5天正常吃，2天低热量吃，低于500卡路里。医生解释说这两种方法都可以帮助我减少热量摄入，达到减肥的目的。 我问医生一天8小时进食卡在几点到几点，医生说主要在白天，早上8点吃饭下午4点之后就不吃东西了。至于晚上喝水有没有影响，医生说喝水不影响。最后，医生还建议我可以试试左旋肉碱和正规的减重药奥利司他和利拉鲁肽，但也提醒我这些药物不一定有效，需要谨慎使用。 我听了医生的建议，决定先从饮食和运动入手，尝试16+8的方法。刚开始的几天确实有些难熬，但慢慢地我适应了这种节奏。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽练习。 经过一个月的努力，我惊喜地发现自己已经瘦了5斤！我再次联系了医生，向他报告了我的进展。医生很高兴地祝贺我，并鼓励我继续坚持下去。现在，我已经成功减掉了10斤，脸和肚子也明显变小了。虽然还有很长的路要走，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会拥有一个健康的体魄。 如果你也在为减肥而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。医生们会根据你的具体情况给出专业的建议和指导，帮助你找到最适合自己的减肥方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。

AI医疗先锋

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