176cm，248斤的儿子怎么减肥？-通州区肥胖症推荐专家

我儿子小明，身高176cm，体重248斤，已经超出了正常体重的范围。他的肥胖问题不仅影响了他的外貌，还引发了一系列健康问题。小明的血压偏高，经常感到疲劳和呼吸困难。更糟糕的是，他不喜欢运动，吃饭速度也很快，这使得他的肥胖问题更加棘手。

在我无数次的劝说下，小明终于同意去看医生。我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了小明的生活习惯和饮食情况，并给出了专业的减肥建议。医生强调了科学健康减重的重要性，建议我们从调整饮食结构和增加运动量入手。

医生还推荐了一些健脾祛湿利水排毒茶和辅助减肥的产品，帮助小明更好地控制体重。同时，医生也提醒我们要注意每天的水果摄入量，选择含糖量不高的水果，并且在烹调方式上要清淡少油少盐。医生还建议小明每天进行中等强度以上的有氧运动，时间大约在1小时左右。

在医生的指导下，我们开始了小明的减肥之旅。虽然一开始小明有些不适应，但随着时间的推移，他逐渐适应了新的生活方式。现在，小明的体重已经下降了不少，他的血压也恢复到了正常水平。我们都非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。