手足癣，又称脚气、香港脚，是一种常见的皮肤真菌感染疾病，主要发生在足部和手掌。据统计，全球约有20%至30%的人口患有手足癣。由于手足癣具有高传染性和易复发性，因此预防和治疗手足癣至关重要。

手足癣的病因主要是由于皮肤上的真菌感染引起的。真菌种类繁多，其中最常见的为足癣菌（Trichophyton rubrum）和足跖菌（T. mentagrophytes）。手足癣的发生与以下因素有关：

• 不良的卫生习惯：如共用拖鞋、浴巾等个人用品，或在不洁的环境中赤脚行走。
• 潮湿环境：如长时间在潮湿环境中工作或居住。
• 免疫低下：如长期使用激素、免疫抑制剂或患有某些慢性疾病（如糖尿病、艾滋病等）。
• 鞋袜不透气：如长时间穿着不透气的鞋袜，导致脚部出汗过多，易滋生真菌。

手足癣的治疗方法主要包括以下几种：

• 外用药：如抗真菌药膏、喷雾剂等，可局部使用，具有杀菌止痒的作用。
• 口服药：如伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物，可全身使用，但需在医生指导下使用。
• 物理治疗：如紫外线照射、微波治疗等，可杀灭真菌，促进皮肤恢复。

手足癣的预防措施主要包括以下几种：

• 保持良好的卫生习惯：如勤洗手、洗澡，保持鞋袜清洁干燥，不共用个人用品等。
• 保持足部干燥：如经常换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜等。
• 避免赤脚行走：如在不洁的环境中，尽量穿着鞋袜。
• 增强免疫力：如保持良好的生活习惯、合理膳食、适量运动等。

手足癣患者在饮食上也要注意以下几点：

• 避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。
• 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。
• 适当补充微量元素，如锌、硒等。

总之，手足癣是一种常见的皮肤真菌感染疾病，预防和治疗手足癣需要我们从多个方面入手，包括保持良好的卫生习惯、保持足部干燥、增强免疫力以及合理饮食等。只有综合施治，才能有效预防和治疗手足癣，避免病情反复。