神经衰弱怎么治疗，食补有高招

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其主要症状包括失眠、易疲劳、注意力不集中等。对于神经衰弱患者来说，如何缓解症状、提高生活质量是一个重要的问题。

中医认为，神经衰弱与肾虚、肝郁、心火亢盛等因素有关。因此，治疗神经衰弱可以从以下几方面入手：

1. 食疗：中医食疗在治疗神经衰弱方面有着较好的疗效。以下是一些常用的食疗方：

（1）安心宁神汤：选用粳米、核桃肉各50克。将粳米加水煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮滚，见粥稠表面有油出现为好，待到汤温热时候食用，早晚坚持各1次，连服数天。这个方子有利于补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。

（2）枸杞红枣滚蛋汤：枸杞二十五克，大枣数十枚，鸡蛋两到三个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，汤和蛋都可以食用，每天1次，连服数天。红枣和枸杞都可以滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

（3）川芷蒸猪脑：猪脑1只，川芎、白芷各4.5克。将药材和猪脑都放进开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

2. 药物治疗：根据病情轻重，医生会开具相应的药物进行治疗。常见的药物包括抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药等。

3. 日常保养：神经衰弱患者需要注意以下几点：

（1）保持良好的作息习惯，避免熬夜。

（2）适当进行体育锻炼，增强体质。

（3）学会放松身心，减轻压力。

4. 心理治疗：对于部分神经衰弱患者，心理治疗也是必要的。心理治疗可以帮助患者调整心态，改善情绪。

总之，神经衰弱的治疗需要综合运用多种方法，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养。相信通过合理的治疗和调养，神经衰弱患者一定能够恢复健康。