夏天穿超短裙 小心得“冻病”

夏季炎炎，超短裙成为许多女性的首选，既能展现身材，又能带来清凉感。然而，穿超短裙并非完全没有风险，专家提醒，夏天穿超短裙也可能导致“冻病”。

“冻病”并非字面意义上的冻伤，而是指由于穿着超短裙长时间处于低温环境中，导致膝关节等部位受寒，引发关节疾病。在夏季，空调房内的温度较低，长时间穿着超短裙，膝关节暴露在低温环境中，血液循环受到影响，容易引发膝关节炎、滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

为了预防“冻病”，建议女性在夏季穿着超短裙时，注意以下几点：

1. 尽量避免长时间待在空调房内，若必须待在空调房，可穿着长裤、丝袜，或在腿部盖一件薄外套，保护膝关节。

2. 夏季外出时，尽量避免淋雨或突然降温，以防膝盖受寒。

3. 注意腿部保暖，避免膝关节长时间受凉。

4. 定期进行关节锻炼，增强关节稳定性。

5. 如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

此外，夏季天气多变，女性还应注意以下疾病预防：

1. 流感：夏季是流感高发季节，注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。

2. 肠胃炎：夏季气温高，食物容易变质，注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。

3. 中暑：夏季气温高，注意防晒，避免长时间在烈日下暴晒。

4. 痔疮：夏季汗腺分泌旺盛，容易引发痔疮，注意保持肛门清洁，避免久坐。

5. 痱子：夏季气温高，汗液蒸发不畅，容易引发痱子，注意保持皮肤干燥。