股民们，你的心脏还好吗？

随着金融市场的不断发展，越来越多的中老年人加入了炒股大军。然而，股市的波动和紧张氛围却让不少人的心脏承受着巨大的压力。近期，关于股市波动引发心脏病突发的事件屡见不鲜，提醒我们关注中老年人炒股时的心脏健康。

张大伯就是其中一位，他退休后一直关注着股市，并瞒着子女悄悄地买了股票。然而，股市的剧烈波动让他承受了巨大的心理压力，最终导致心脏病发作。据统计，近期心内科收治的因炒股引发心脏病突发的患者中，大部分为中老年人，且多数患者有高血压、心脏病等基础疾病。

那么，如何保护中老年人的心脏健康，让他们在炒股时更加安心呢？以下是一些建议：

1. 常备急救药品：中老年人应随身携带救生丸等急救药品，以备不时之需。

2. 陪伴看盘：中老年人进入股市营业厅看盘时，最好有家人或朋友陪同，以便在发生意外时及时得到帮助。

3. 携带联系方式：中老年人独自一人进出股市时，应随身携带身份证和家人的联系方式，以便在发生意外时及时联系家人。

4. 保持平和心态：中老年人应保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 适当活动：中老年人应适当起身活动，避免长时间久坐导致下肢静脉血栓等并发症。

除了以上建议，中老年人还应定期进行体检，及时发现并控制高血压、心脏病等基础疾病。同时，家属也应关注中老年人的身体状况，及时发现并帮助他们调整心态，避免因股市波动导致的心脏病发作。