牙龈老出血 牙结石太多惹的祸

牙结石是口腔健康的大敌，它不仅会导致牙龈出血，还会引发口臭和牙周感染等口腔问题。那么，如何去除牙结石呢？本文将为您详细介绍牙结石的成因、危害以及去除方法。

牙结石的形成是由于口腔内的细菌在牙齿表面和牙龈边缘堆积，逐渐形成坚硬的石灰样物质。这些细菌会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，甚至引发牙周炎。此外，牙结石还容易吸附细菌和毒素，加重口腔问题。

要去除牙结石，最有效的方法是定期洁牙。洁牙可以清除牙齿表面和牙龈下的牙结石，有效预防牙龈出血和牙周病。一般来说，建议每半年至一年进行一次洁牙。

除了洁牙，正确的刷牙方法也是预防牙结石的关键。正确的刷牙方法应该是：先从外侧刷，再刷内侧，最后刷咀嚼面。刷毛要斜着放在牙面上，以45度角刷动，这样可以更好地清除牙垢和牙结石。

除了刷牙和洁牙，定期使用牙线也是预防牙结石的重要措施。牙线可以清除牙缝中的食物残渣和牙垢，减少牙结石的形成。

此外，养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、不吸烟等，也有助于预防牙结石。

如果您的牙龈出血严重，建议及时就医。医生会根据您的具体情况，制定相应的治疗方案。