女性莫名膝盖疼 警惕髌骨软化

近年来，越来越多的年轻女性因膝盖疼痛前来就诊。她们常常出现膝盖打软、上下楼疼痛等症状，但医院检查结果显示并无大碍，甚至核磁共振检查也未发现半月板或韧带的损伤。这种情况很可能是由髌骨软化症引起的。

髌骨软化症是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，常见症状为膝盖前方疼痛、按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛加剧。造成髌骨软化症的原因有很多，其中髌骨半脱位是最常见的原因之一。

髌骨半脱位是指髌骨在运动过程中发生异常移动，导致髌股关节力线异常，加剧关节磨损。研究表明，髌骨半脱位造成的软骨软化症在年轻女性中患病率高达36.2%，尤其多发于14岁-25岁年龄段。

女性患髌骨软化症的原因主要有以下几点：1. 运动量少、大腿肌力弱，易造成髌骨磨损；2. 喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋上下楼梯时髌骨承受的重量可达到体重的7-9倍；3. 女性盆骨解剖上较宽，股骨倾斜角度大，髌骨外侧所受压力更大，加剧了软骨的磨损。

对于髌骨软化症的治疗，首先要及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，日常生活中也要注意以下几点：1. 减少上下楼梯、登山等运动；2. 避免过度半蹲或全蹲；3. 加强股四头肌力量训练，增加膝关节的稳定性。

如果经过休息和体疗后，症状仍不能缓解，或者经诊断发现有明显的髌骨倾斜、高位髌骨等情况，可以考虑关节镜下的微创治疗。