春节应酬,想要千杯不醉?这4大方法,连医生都用上了

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
智慧医疗先锋者

春节临近,走亲访友、聚会应酬必不可少,酒文化更是贯穿其中。然而,过量饮酒对身体造成的伤害不容忽视。本文将为您介绍几种应对春节应酬饮酒的科学方法,帮助您在享受欢乐的同时,保护自己的身体健康。

一、预防为主,巧用食物保护胃黏膜

1. 饮酒前半小时,可食用牛奶、酸奶或蜂蜜水,这些食物可在胃壁上形成保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激。

2. 肠胃功能较弱的人群,可在饮酒前喝一杯芹菜汁,芹菜中的钾元素有助于预防醉酒。

3. 饮酒前半小时,服用高浓度膳食纤维素片,可减少酒精对肝脏的伤害。

4. 饮酒前半小时,口服维生素B和维生素C,有助于消化和分解酒精。

二、餐中饮食,选择合适食物缓解醉酒

1. 饮酒时,可适当食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉类等,在胃上形成保护层,防止酒精渗透胃壁。

2. 多吃富含氨基酸的食物,如豆腐,其中的半胱氨酸可加速乙醇排出。

3. 餐桌上多食用水果,水果中的维生素C有助于解酒。

三、餐后醒酒,蜂蜜水和糖水助您恢复

1. 喝醉后,可喝一大杯热蜂蜜水,蜂蜜中的果糖和葡萄糖可促进酒精分解吸收。

2. 没有蜂蜜时,可用糖水代替,同样具有解酒、醒脑作用。

四、适量饮酒,健康生活更重要

虽然上述方法可减少醉酒几率,但并不能完全分解体内酒精。为了身体健康,建议适量饮酒,避免过量饮酒对身体造成的伤害。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
三个习惯竟比抽烟还容易致癌

三个习惯竟比抽烟还容易致癌

#高蛋白饮食 #高蛋白饮食 #生活习惯 #健康生活 #饮酒 #健康生活 #饮酒 #久坐不动 #久坐不动 #癌症 #预防措施 #健康饮食 #运动 #癌症预防 #癌症预防
夏天喝酒不伤身秘方

夏天喝酒不伤身秘方

#葡萄酒 #消暑 #饮食 #葡萄酒 #消暑 #饮食 #抗氧化 #心血管疾病 #夏季 #夏季 #养生 #白藜芦醇 #健康 #健康
燕京啤酒变“药酒”!未开封的酒瓶内有空药板

燕京啤酒变“药酒”!未开封的酒瓶内有空药板

#食品安全 #燕京啤酒 #燕京啤酒 #食品安全 #维权 #产品质量问题 #药板 #消费者维权 #产品质量 #药板 #消费者维权 #食品安全事件 #酒瓶内藏药板
快速解酒方法大全

快速解酒方法大全

#蔬菜解酒 #水果解酒 #蔬菜解酒 #水果解酒 #解酒方法 #解酒方法 #食物解酒 #药物解酒 #解酒 #醉酒 #解酒 #醉酒
自己泡药酒要掌握宜忌

自己泡药酒要掌握宜忌

#泡制方法 #配方 #药酒 #药酒禁忌 #白酒选择 #禁忌 #白酒 #药酒配方 #功效 #药酒泡制 #药酒功效 #药酒饮用量
啤酒喝法不对会诱发癌症

啤酒喝法不对会诱发癌症

#肝脏 #饮食 #啤酒伤心脏 #啤酒诱发痛风 #啤酒健康问题 #癌症 #痛风 #啤酒诱发结石 #啤酒 #酒精 #心脏 #健康 #啤酒致癌 #肠胃 #结石 #啤酒伤肠胃 #啤酒伤肝脏 #啤酒适量饮用 #啤酒饮食建议
喝酒保健在晚上6点左右最好

喝酒保健在晚上6点左右最好

#饮酒时间 #腿部动脉疾病 #腿部动脉疾病 #酒精分解 #健康生活 #饮酒保健 #适量饮酒 #日常保养 #饮酒保健 #适量饮酒 #日常保养
喝酒躲不掉?教你如何喝酒不“断片儿”

喝酒躲不掉?教你如何喝酒不“断片儿”

#饮酒过量 #饮酒 #解酒方法 #葛花解酒汤 #山楂蜜糖水 #酒精代谢 #健康饮食 #酒精代谢 #健康饮食 #断片儿 #解酒 #断片儿 #乌梅汤
养生酒帮助女性冬季驱寒保健

养生酒帮助女性冬季驱寒保健

#鸡尾酒 #冬季手脚冰冷 #保健酒 #养生酒 #果酒 #养生酒 #暖身 #女性保健 #冬季驱寒 #女性保健
那些不为人知的有趣“器官”

那些不为人知的有趣“器官”

#醉酒 #人体奥秘 #杂音耳中 #后神经系统 #醉酒肺 #器官 #人体 #科学原理 #器官 #影院膀胱 #甜食胃 #人体科学 #影院 #母性表皮层
饮酒的问题地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明