立夏养生中药材:竹笙

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
病友互助家园

立夏时节,气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,此时养生尤为重要。竹笙作为一款珍贵的菇类食材,含有丰富的营养成分,具有很好的养生保健作用。

竹笙,又名竹笋菌、竹荪等,其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养成分,其中谷氨酸含量尤为突出,具有很好的调味作用。竹笙性味甘平,具有滋补强壮、减肥、降压、降血脂等功效。

在立夏时节,我们可以通过以下几种方式来利用竹笙进行养生:

1. 竹笙炖鸡汤:将竹笙与鸡肉一起炖煮,可滋补身体,增强免疫力。

2. 竹笙炖排骨:将竹笙与排骨一起炖煮,可滋阴养血,缓解疲劳。

3. 竹笙炒肉片:将竹笙与肉片一起炒制,可增强食欲,补充能量。

4. 竹笙汤:将竹笙与蔬菜一起煮汤,可清热解毒,润肺止咳。

5. 竹笙泡酒:将竹笙泡制白酒,可活血化瘀,缓解疼痛。

此外,竹笙还具有以下保健作用:

1. 增强免疫力:竹笙中的多糖成分可增强人体免疫力,预防感冒等疾病。

2. 降低血压:竹笙中的钾离子可帮助降低血压。

3. 降低血脂:竹笙中的膳食纤维可降低血脂,预防心血管疾病。

4. 抗癌作用:竹笙中的多糖成分具有抗癌作用,可预防癌症。

5. 抗衰老作用:竹笙中的抗氧化成分可清除体内的自由基,延缓衰老。

推荐医生列表
周岩头像
周岩 3 可开方
江苏省中医院 肾病内科
好评0.999 | 接诊量8933
擅长: 慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。
¥80.0
问医生
莫利花头像
莫利花 3 可开方
长沙市第三医院 产科
好评0.9968 | 接诊量1854
擅长: 先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
¥29.0
问医生
吴边头像
吴边 3 可开方
中国人民解放军东部战区总医院 肾病内科
好评0.9993 | 接诊量3451
擅长: 擅长糖尿病肾病、高血压、高血压肾损害、慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全的治疗,熟悉IgA肾病、肾病综合征等肾病的诊治。
¥119.0
问医生
史学军头像
史学军 3 可开方
北京医院 中医男科
好评0.9996 | 接诊量10157
擅长: 性功能障碍、阳痿,早泄、泌尿生殖系统疾病、前列腺炎,器官敏感,尿频尿急,尿不尽,阴囊潮湿,尿分叉,有个体化诊疗方案,射精过快、龟头敏感、勃起不坚、中途疲软、射精无力、性欲低下,性欲减退,没欲望,勃起速度慢、肾虚、肾虚证,肾气虚,肾阳虚证,肾阴虚,肾精不足,肾气虚,阴虚火旺、脾肾阳虚、肝气郁结、气滞血瘀、湿热下注、下焦湿热、中气不足、湿气重、痰湿、补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,疏肝,降火,脾虚,消食,舌诊,养肝补肾,活血,调理去肝火,气血两虚,补血益气,脾胃调理,滋阴降火,脾胃虚寒证,湿证,脾胃湿热,肝血不足,养肝明目,心肾不交,胃火,虚汗,肾气虚,肾阳虚,阳气不足,舌苔厚,气血两虚,肾亏,脾虚,脾肾两虚,体虚多汗,气滞血瘀,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚,脾虚证,脾虚湿蕴,心脾两虚,脾阳虚,健脾益肾,脾虚湿甚,养血,气阴两虚,癃闭,痰湿,调理去肝火,补脾,排湿气,阴阳两虚,便秘,大便粘腻,泄泻,荨麻疹,鼻炎,失眠,心悸,不寐,口干,口苦,口臭,消化不良,胃痛,肝胃不和,胃,十二指肠炎及溃疡,胃胀,反酸,烧心,高血压,糖尿病,出汗,五心烦热,中风后遗症,痤疮,尿道灼热,
¥40.0
问医生
吴双头像
吴双 3 可开方
中国医学科学院阜外医院 心血管内科
好评1.0 | 接诊量597
擅长: 冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等
¥139.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
春季多吃韭菜最宜人体阳气

春季多吃韭菜最宜人体阳气

#食疗养生 #食疗 #养生保健 #春季保健 #韭菜 #药食同源 #韭菜功效 #春季养生 #春季养生 #春季食物
更年期女性吃点葛根可治更年期综合征

更年期女性吃点葛根可治更年期综合征

#葛根 #更年期 #葛根 #更年期综合征 #保健 #保健 #中药 #养生 #养生 #中药
不控制血压会致慢性肾衰

不控制血压会致慢性肾衰

#慢性肾衰竭 #慢性肾衰竭 #高血压 #肾脏健康 #肾脏损害 #蛋白尿 #降压药 #高血压肾损害 #蛋白尿 #降压药
专家谈高血压病患者的饮食禁忌

专家谈高血压病患者的饮食禁忌

#健康饮食 #疾病控制 #饮食禁忌 #高血压控制 #健康饮食建议 #高血压 #医疗保健 #高血压饮食 #高血压患者禁忌 #高血压疾病管理
春节后谨防犯高血压

春节后谨防犯高血压

#治疗 #饮食 #高血压 #预防 #高血压饮食 #春节后高血压 #运动 #高血压预防 #高血压症状 #高血压治疗
高血压病应该预防为先

高血压病应该预防为先

#戒烟限酒 #心理调节 #饮食 #生活方式改变 #运动 #高血压预防 #饮食控制 #运动锻炼 #高血压 #预防 #生活方式
长期用药易致肝损伤

长期用药易致肝损伤

#药物代谢 #保肝药物 #药物代谢 #肝功能 #肝脏损伤 #慢性病治疗 #肝脏损伤 #保肝 #慢性病治疗 #肝肾疾病 #药物滥用 #葵花护肝片 #药物滥用
高血压患者重食疗 饮食控制很关键

高血压患者重食疗 饮食控制很关键

#药物治疗 #生活方式改善 #日常保养 #日常保养 #高血压 #高血压防治 #高血压 #防治 #生活方式 #药物
微量元素可防治高血压

微量元素可防治高血压

#钾 #高血压 #微量元素 #高血压饮食 #微量元素 #钙钾镁 #高血压防治 #饮食健康 #饮食 #钙
女性更年期如何控制体重

女性更年期如何控制体重

#雌激素 #更年期饮食 #更年期雌激素 #更年期 #体重管理 #饮食 #心态 #睡眠 #更年期心态 #更年期睡眠 #更年期代谢 #代谢 #运动 #更年期体重管理 #更年期运动 #更年期健康 #健康
高血压 患友问诊
补锌片怎么吃?

补锌片怎么吃?

你好,我是京东互联网医院的吴猛医生,很高兴为您提供线上咨询服务,请您 保障在线,及时沟通。多大年龄了健康指导一天一粒饭后吃可以吃平时戒烟戒酒,少熬夜吃上多喝水请问您是否还有其他医药问题需要咨询? 您使用前,建议您查看一下(商品详情介绍或使用说明)确认无禁忌症后再使用(备孕、孕期、哺乳期、肝肾功能障碍等)后续看您的情况(症状)是否有改善,如无明显改善,建议您停止使用并再次咨询,如症状加重,建议您立即就医 您好,如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任,点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评,您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何医疗方面的问题可以在线上咨询,点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快!”不用客气
1723349918000
突然晕倒,清醒后就没啥事了

突然晕倒,清醒后就没啥事了

您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。有癫痫发作可能性。 建议查头部磁共振、视频脑电图、心脏B超和心电图。。不客气
2 51岁 1723347374000
左肋下端靠后酸涨,脚发软,15天内瘦了4-5斤

左肋下端靠后酸涨,脚发软,15天内瘦了4-5斤

2 59岁 1723351246000
头枕部疼痛

头枕部疼痛

1 27岁 1723364993000
咳嗽,喉咙痛,头痛头晕,发低烧

咳嗽,喉咙痛,头痛头晕,发低烧

2 24岁 1723346565000
肺微小结节

肺微小结节

2 35岁 1723363290000
你好,我母亲今年61岁,高血压有10年左右,去年之前吃的硝苯地平片,现在控制不住血压了,这款药可以吃吗

你好,我母亲今年61岁,高血压有10年左右,去年之前吃的硝苯地平片,现在控制不住血压了,这款药可以吃吗

2 61岁 1723364957000
便秘111

便秘111

1 22岁 1723351727000
胃胀消化不良

胃胀消化不良

2 25岁 1723374211000
咳嗽

咳嗽

2 24岁 1723351748000
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明