随着天气逐渐变冷，许多家长都开始担心宝宝着凉。为了保暖，有些家长会给孩子穿上多层衣服，甚至用被子蒙住头部，认为这样就能避免宝宝受凉。然而，过度保暖并非明智之举，反而可能导致宝宝患上捂热综合征，甚至引发悲剧。

捂热综合征是一种因过度保暖导致体温过高而引起的疾病。婴儿由于体温调节中枢尚未发育成熟，对外界温度变化适应能力较差，在过度保暖的情况下，体温会迅速升高，甚至高达40多摄氏度。此时，宝宝会出现大汗淋漓、面色苍白、呼吸困难、哭声变弱等症状，严重者还可能出现脱水、抽搐、昏迷等严重后果。

那么，如何正确判断宝宝是否穿得够暖呢？一般来说，宝宝穿衣服的厚度和件数应与成人相似。家长可以通过摸宝宝颈后背的温度来判断。如果颈后背温暖，说明宝宝穿得合适；如果颈后背太凉或湿润，则需要适当增减衣物。

一旦发现宝宝出现捂热综合征的症状，家长应立即采取措施。首先，将宝宝转移到空气流通的地方，使其呼吸新鲜空气。其次，给予冰敷、温水擦浴等物理降温方法。如果症状严重，应立即送往医院就诊。

除了避免过度保暖，家长还应关注以下几点，以确保宝宝健康度过寒冷季节：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 定期开窗通风，保持室内温度适宜。

3. 增强宝宝抵抗力，预防感冒。

4. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣。

5. 做好宝宝的日常护理，关注宝宝的身体状况。