主持人李咏患癌离世 院士教你如何防癌抗癌

　　李咏的离世让我们再次警醒癌症的残酷。作为一名著名的综艺节目主持人，他的离世让我们深感惋惜。那么，如何预防癌症，保护我们的健康呢？以下是一些院士们的防癌抗癌建议，希望能为大家提供帮助。

　　中国工程院院士巴德年：保持良好心态，减少压力

　　巴德年院士指出，长期处于压力状态会抑制免疫系统，增加患癌风险。因此，我们要学会调整心态，保持乐观，避免过度焦虑和抑郁。

　　中国工程院院士孙燕：戒烟限酒，远离烟草危害

　　孙燕院士强调，吸烟是肺癌的主要诱因。戒烟是预防肺癌最有效的措施。此外，适量饮酒也有助于降低患癌风险。

　　中国工程院院士郝希山：健康饮食，远离油炸食品

　　郝希山院士建议，我们要保持健康饮食习惯，避免过多摄入高脂、高盐、高糖食物。油炸食品会增加患癌风险，应尽量避免。

　　中国工程院院士陈君石：控制体重，保持健康体重

　　陈君石院士指出，超重和肥胖会增加患癌风险。我们要控制体重，保持健康体重，降低患癌风险。

　　中国科学院院士吴孟超：合理用药，预防癌症

　　吴孟超院士建议，合理使用药物，如甘草等具有抗癌作用的中药，可以帮助预防癌症。

　　中国工程院院士汤钊猷：适度运动，提高免疫力

　　汤钊猷院士认为，适度运动可以提高免疫力，降低患癌风险。游泳等有氧运动对健康有益。

　　复旦大学附属中山医院院长樊嘉：保持良好生活习惯

　　樊嘉院长强调，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于预防癌症。

　　著名肿瘤专家、上海中医药大学教授何裕民：关注情绪，避免过度压抑

　　何裕民教授指出，过度压抑情绪会增加患癌风险。我们要学会调节情绪，避免过度压抑。

　　中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文：多吃粗粮，预防癌症

　　李佩文教授建议，多吃粗粮，如燕麦、玉米等，可以预防癌症。

　　中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河：定期体检，早期发现癌症

　　徐兵河主任建议，定期进行体检，尤其是乳腺、肺癌等常见癌症的筛查，有助于早期发现癌症，提高治愈率。