把心梗误当中暑 夏季预防心梗有妙招

随着夏季的到来，高温天气和不良生活习惯容易诱发心梗，许多患者会将心梗误诊为中暑，从而延误治疗。本文将详细阐述心梗和中暑的区别，并提供夏季预防心梗的实用方法。

一、心梗与中暑的区别

1. 症状不同：中暑早期表现为头痛、头晕、气短、多汗等症状，出汗部位主要集中在额头、脖子、腋下等；心梗则表现为胸前部疼痛，感觉胸口似有大石头压着，伴有全身不适、恶心呕吐、濒死感等，出汗部位主要集中在脖子、额头、手心、脚心等。

2. 高危人群不同：中暑主要发生在高温环境下，而心梗的高危人群包括冠心病、高血脂、高血压及糖尿病患者，以及经常熬夜、心理压力过大、过量吸烟喝酒的人群。

二、夏季预防心梗的妙招

1. 科学饮食：夏季饮食宜清淡，避免油腻、重盐食物，戒烟限酒，多摄入蔬菜、水果，补充水分。

2. 有序作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持室内温度适宜。

3. 适当运动：进行规律的运动锻炼，增强体质，但避免剧烈运动。

4. 合理用药：对于有心肌梗死病史的患者，应按时服用药物，控制病情。

5. 定期体检：定期进行体检，了解自身健康状况，及时发现并治疗潜在疾病。

夏季预防心梗，要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自身健康。