游完泳后别用自来水洗眼睛
游泳是一项受欢迎的运动,但游泳后是否应该用自来水冲洗眼睛却一直存在争议。日本眼科医学会的最新研究指出,游泳后不宜用自来水长时间冲洗眼睛,这引起了人们的关注。
游泳过程中,游泳池水中的消毒剂、细菌和病毒会附着在眼睛表面,容易引起眼部不适或感染。因此,许多人习惯在游泳后用自来水冲洗眼睛,以清除这些有害物质。然而,日本眼科医学会的研究表明,使用含氯消毒剂的自来水冲洗眼睛可能会对眼睛造成伤害。
研究发现,当使用与泳池含氯浓度相同的生理盐水冲洗眼睛时,角膜上皮会受到氯的损伤。同样,使用含氯消毒剂的自来水冲洗眼睛,也会导致保护眼睛表面的粘蛋白含量减少,从而损害角膜上皮屏障功能。
基于这一研究结果,日本眼科医学会建议,游泳时建议佩戴潜水镜,以防止有害物质进入眼睛。游泳后可用自来水进行简单冲洗,但不宜长时间、高频率冲洗。对于儿童,应在校医的指导下适当使用不含防腐剂的人工泪液点眼,并用自来水洗净眼睛周围。
此外,眨眼时泪腺会分泌泪液,泪液具有保持眼部湿润、补充营养和氧气、清洗眼部表面附着的灰尘、细菌和病毒、预防异物侵入等重要功能。因此,游泳时佩戴潜水镜,游泳后适当冲洗眼睛,以及保持眼部卫生,都是保护眼睛健康的重要措施。
需要注意的是,不含防腐剂的眼药水保存时间一般不超过10天,保存时应当特别注意,同时,超过了保存时间的眼药水就不能再用,以免伤眼。
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