秋季要防“烂嘴角”

立秋之后，随着空气湿度的下降，干燥的气候逐渐成为主导，不仅皮肤会变得干燥，嗓子也会出现干痛，而“烂嘴角”的患者也明显增多，尤其是儿童。这种症状表现为口角出现细小的裂纹、小泡，局部潮红，张口时疼痛，甚至有少量出血。

“烂嘴角”属于“唇风”的范畴，是由于风火毒邪侵袭嘴唇所致。同时，脾开窍于口，其华在唇，过食辛辣厚味、脾胃湿热也可以导致唇部出现问题。此外，血虚生风、燥邪所伤也可能导致“烂嘴角”。临床营养学研究提示，维生素B2缺乏是引起口角炎的常见原因。除了“烂嘴角”外，维生素B2缺乏还可能引起“地图舌”、脂溢性皮炎、外生殖器炎症、贫血等症状。

为了预防“烂嘴角”，首先要注意调整饮食，注意荤素搭配，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。例如，动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等富含维生素B2的食物，以及苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等滋阴润燥的食物。在烹调时，应避免高温加热过久，以免破坏大部分维生素B2。

除了饮食调理外，局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。需要注意的是，烂嘴角的炎症反应大多不是细菌感染所致，切勿随意服用抗生素。若合并细菌或真菌感染，应在医生指导下规范用药。此类患者多以阴血亏虚为主，中药应以滋阴补血为主，慎用寒凉药物。

在日常生活中，我们还应该注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 避免过度使用嘴唇，如频繁舔嘴唇、撕咬嘴唇等。

3. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

4. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

5. 注意休息，避免过度劳累。

如果出现“烂嘴角”症状，应及时就医，以免病情加重。