青岛 4月27日 科学坐月子
迎接新生命的到来,准妈妈们不仅要为宝宝准备,更要关注自己的健康。产后,女性身体和心理都会经历一系列变化,了解科学的养胎、坐月子方法至关重要。
产后如何进行身体恢复?如何制定合理的坐月子饮食?如何正确使用腹带?这些问题都将在我们的妈妈教室中得到解答。4月27日,让我们相约青岛市南区大尧三路6号丙,共同学习科学坐月子知识,开启快乐新妈妈之旅。
【活动时间】:2013年4月27日14:00-15:30
【主题名称】:科学坐月子
【活动地址】:青岛市南区大尧三路6号丙
【联系方式】: 0532-85716533 4000-39-3399 请您电话预约报名
【讲师简介】:刘晓辉
【参与对象】:孕妈咪
【人数限制】:20人
【规模】:小型
【活动简介】:怀孕期间的养胎、如何坐月子、坐月子期间的饮食、产后腹带绑法教学
产后身体恢复是一个复杂的过程,涉及到多个方面。首先,产后妈妈要关注自己的身体状况,及时观察是否有产后出血、恶露异常等情况,如有异常应及时就医。其次,产后饮食要注重营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。此外,适当进行产后锻炼,如瑜伽、产后康复操等,有助于促进身体恢复。
坐月子期间,饮食方面要避免辛辣、油腻、生冷的食物,以免影响产后恢复。同时,要保持良好的作息规律,保证充足的睡眠,有助于身体恢复和乳汁分泌。产后腹带的使用也有助于收紧腹部,促进子宫恢复。
广禾堂作为一家专注于女性健康调理服务的企业,致力于传播科学的坐月子理念。通过举办妈妈教室等活动,为广大孕妈咪提供专业、实用的育儿知识,帮助她们成为快乐的新妈妈。
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王玉楣
上海市第一妇婴保健院 计划生育科
好评1.0 | 接诊量4503
擅长: 计划生育领域的各种流产方式的选择,处理高危人流,药物引产及中孕引产。切口妊娠的处理,引产伴低置胎盘的处理。稽留流产的流产处理。流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及提供
¥120.0 起
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谭益军
娄底市中医医院 妇科
好评0.9992 | 接诊量40423
擅长: 擅长用中西结合方法治疗异位妊娠,妇科肿瘤,不孕症,月经病,痛经,阴道炎、盆腔炎性疾病和产后康复。
¥49.0 起
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刘青武
中日友好医院 皮肤科
好评1.0 | 接诊量1053
擅长: 1.毛发疾病:雄秃(脱发、掉发)、斑秃(全秃、鬼剃头)、休止期脱发(产后脱发、减肥脱发)、脂溢性皮炎(头油、头皮屑)等; 2.皮肤疾病:瘢痕(疤痕)疙瘩、银屑病(牛皮癣)、痤疮(青春痘)、甲癣、过敏性皮炎等; 3.皮肤外科:良恶性皮肤肿物的手术切除。
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宋煜青
北京大学第六医院 精神科
好评0.9913 | 接诊量1665
擅长: 宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、青少年的抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;青少年厌学。青少年精神疾病。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
¥500.0 起
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陈慧雁
上海市第一妇婴保健院 产科
好评1.0 | 接诊量1237
擅长: 1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
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